新华社武汉10月13日专电　赤脚走鹅卵石路面以健身,没想到却引发足底病。专家提醒,老年人长时间走鹅卵石路,不但起不到健身作用,反而可能会损伤膝关节和足底。
　　今年64岁的武汉市民李先生最近看到一篇专家推荐赤足在鹅卵石路面走路的文章,称这样可刺激足底穴位,有利身体健康,于是他每天都去走“卵石”路。几个月后,他发现后脚底疼,在武汉市第一医院康复科足底疾病专科诊断为“脚底筋膜发炎”。
　　康复科主任刘琦介绍,李先生就是走多了卵石路,损伤了脚底筋膜。刘琦认为,老人最好不要走卵石路锻炼。因为老人走路不稳,卵石路高低不平容易摔倒。同时老人一般都有不同程度骨关节退行性病变和骨质疏松,不平路面使力量的传导通过足部时方向发生改变,易造成足部以及膝关节的损伤。
　　刘琦建议,老人应尽量少做长时间走路等站立的运动,可多做一些坐着的运动,如固定自行车,床上踢抬腿等。