冬过三九,天寒地冻。人们在穿上厚厚的衣服的同时,暖宝宝、电热毯、电暖器、热水袋、暖手宝等取暖设备也备受人们的青睐,而生活起居更是离不开热水、热汤、开水。日前,记者在市人民医院采访了解到,因取暖导致“低温烫伤”的意外伤害也越来越多。为避免“低温烫伤”,医生提醒日常生活中应注意以下细节。

泡脚水温不能过高
　　解读:经常用过烫的水泡脚,容易导致慢性烫伤。双脚的皮肤颜色会变深,这是因为皮肤在长时间接触较高温度后,毛细血管扩张充血,出现色素沉着,导致“火激红斑”这类皮肤症状。
　　正确方法:热水泡脚可以起到舒经活络、温暖全身的作用,但如果泡脚的时间太长、水温太高,对身体有害无益,老人尤其要注意。泡脚的水温以30℃到40℃为宜,泡脚的时间以15到30分钟为宜。有心血管疾病的人如果在泡脚过程中出现胸闷、头晕的感觉,应暂时停止。

勿整夜使用电热毯
　　解读:电热毯也是很多人冬季的取暖必备品。不过,电热毯虽然取暖方便,但是对人体的健康,没什么益处,也容易引起低温烫伤。
　　正确方法:电热毯的温度不能开得太高,使用时最好在上床半个小时前打开,上床后就关闭电源,一定要避免整夜使用电热毯。
　　孕妇、小孩尽量不要使用电热毯。这是因为怀孕早期的孕妇若使用电热毯,可能会诱发流产。电热毯有电流,也不适宜常常因尿床弄湿床铺的婴幼儿。

暖风机避免直着吹
　　解读:暖风机在冬天也非常受欢迎,吹这样的暖风很少会吹得皮肤上起水泡,但是被暖风对着吹的皮肤常常会出现局部的网状红斑。离开暖风的范围后,皮肤上的红斑会慢慢消失。别以为这样就不会对皮肤造成伤害了。经常出现这样的红斑,会造成色素沉着,时间长了,会让皮肤慢慢变黑。
　　正确方法:使用暖风机等取暖器时,一定要避免对着吹,皮肤感觉温暖即可,如果皮肤有发烫的感觉,就说明距离太近了,有被低温烫伤的危险。要经常变换暖风机的位置。给宝宝使用暖风机,要特别当心放暖风机的位置,防止意外发生。
本报记者　刘彬

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出现低温烫伤,该怎么处理?
　　第一步:长时间使用取暖设备后,皮肤出现发红、发白等现象,即意味着发生了“低温烫伤”,应立即用清水湿敷或冲洗。
　　第二步:若皮肤有水泡、脱皮、渗出等破溃损害,可用0.9%生理盐水冷湿敷,以4-6层的纱布为好,一般以疼痛明显减轻为止,约半个小时左右。
　　第三步:由于低温烫伤的发生时间都比较长,往往损害比较深,达浅二度到深二度,严重的会达到三度,因此自己处理后,一定请专科医生治疗。
　　另外,糖尿病和血液循环有障碍者、皮肤热敏感性低者以及老年人都不适合长时间使用取暖用品。因为这类人的神经末梢往往比一般人迟钝,皮肤对温度不敏感,不容易感觉疼痛。