每年的4月11日是“世界帕金森病日”,帕金森病是一种常见的神经功能障碍疾病,主要影响中老年人,多在60岁以后发病。“头摇手颤、走路小碎步、面无表情”……作为一种常见老年病,帕金森病的症状正在为越来越多的人所熟知。
　　神经内科专家表示,患上帕金森不仅让患者肢体行动不便,而且会给患者身体带来疼痛,这对患者的身心都会造成很大的影响,帕金森的治疗不容忽视,治疗后患者家属也应做好帕金森患者的护理工作,好的护理才能让帕金森患者早日康复,恢复正常的生活状态。

　关注居家细节
　　帕金森病目前还不能治愈,虽然说得了帕金森病不会缩短寿命,但是病人的生活质量会大受影响。由于存在运动和协调障碍,如果患者没有得到及时且合理的治疗,30%以上的病人会出现不同程度的残废,每天起床、洗漱、穿衣、走路、甚至吃东西吃药都可能成为一种考验。患者将比一般人更容易出现跌倒等意外以及肺炎、窒息等严重并发症,这些都可能成为导致患者死亡的直接原因。有研究显示,帕金森病患者的年跌倒率高达50%-68%,而且造成严重损伤的跌倒发生率也高。27%的帕金森病患者在发病后的10年内会发生髋部骨折。跌倒会导致伤残、死亡、增加经济负担及对跌倒的恐惧。
　　潍坊医学院附属医院神经内科主任李雪梅介绍说,由于帕金森病患者多存在震颤、僵直等运动障碍,很容易摔倒,并且引发骨盆骨折,从而卧床,严重影响患者的生活质量。所以提醒市民,一定要避免由于家具摆放位置不当等生活细节的疏忽而给患者带来身体的意外伤害。　

　多练吞饭动作
　　“对于帕金森病,我想重点提醒老年人一点,就是平时应多加练习吞咽动作。”李雪梅说,前不久,一位帕金森病老病友的妻子就说了这么一个情况,其先生正月里贪嘴,吃汤圆时噎住了,心跳呼吸一度停止,虽然经过抢救保住了性命,但一直在重症监护病房。
　　据了解,吞咽障碍是帕金森病的一种表现或症状,正常人即使到了老年,也不应出现,但是超过1/3的帕金森病患者在患病的任何阶段,可能出现这种症状。小到饮水呛咳,大到窒息甚至死亡,但一直未能引起患者本人及家属的注意,更谈不上主动、积极地应对和处理了。短期看,这会降低患者生活质量,进食、服药困难,造成营养不良；远期则可能导致患者出现吸入性肺炎(肺部感染),是造成死亡的重要原因。
　　所以平时病人和家属应多留意次症状并加强吞咽练习,防患于未然:用手支撑身体,仰着身体,重复练习吞咽的动作,每次5—10分钟；选择易咀嚼和消化的食物,按照自己的吞咽能力吞下去,每次先从3—4毫升的小口吞咽开始,然后酌情增加,吃完后,保持坐位15分钟。

　适当进行锻炼
　　李雪梅介绍,帕金森病的病因究竟为何,目前医学界尚无定论。因此,帕金森病目前尚无法预防。但李雪梅同时建议,无论健康人还是帕金森病患者,适当锻炼都会有所裨益。健康人锻炼可以提升运动功能,一旦发病,运动障碍可能会比不锻炼者有所改观。对于帕金森病患者,力所能及的锻炼也很有必要。
　　面部锻炼改善“面具脸”　尽量皱眉,然后用力展眉,反复数次；对着镜子,让面部表现出微笑、大笑、露齿而笑、撅嘴、吹口哨、鼓腮等。　
　　手部锻炼防止关节畸形　可将手心放在桌面上,尽量使手指接触桌面,反复练习手指分开和合并的动作；反复练习握拳和伸指的动作。
　　步态锻炼缓解“小碎步”　双眼直视前方,身体直立,起步时足尖要尽量抬高,先足跟着地再足尖着地,跨步要尽量慢而大,两上肢尽量在行走时作前后摆动。

本报记者　刘彬