我们每天都要洗脸,你的皮肤是越洗越水灵呢,还是越洗越粗糙?如果皮肤状况每况愈下,可能是洗脸方法有问题了,特别是在春季,气候变换,春暖花开,在这春风洋溢的季节,也正是美容养颜的好时节。在春季,细菌易繁殖,病毒易传染,花粉尘埃等多会引发脸部肌肤产出病患,那么春季洗脸有什么讲究的呢?

“好脸色”:面膜法+滋养精华
　　用“面若桃花”形容女性细白、粉嫩的好面色从古就有,在春日里,用这个词作为自己肌肤的打造标准,一定没错!
　　用面膜可以为肌肤补充水分和营养,但选择面膜及使用办法也很有讲究:
　　●缺水肌:对症补水,啫喱质地的睡眠面膜及轻薄织布式的面膜都可以,敷面前用温热水蒸汽打开毛孔,这有助于软化角质,吸收水分。
　　●轻熟肌:推荐修护型面膜,不仅为肌肤补水,更多地考虑到胶原蛋白的补给和对弹性纤维的修复。使用前可以先涂抹提拉紧致精华,面膜覆盖后在面部形成密闭空间,更有助于精华的渗透。
　　●问题肌:如果你的肌肤出现细纹、干燥和粗糙等明显问题,则要对症选择精华液加速肌肤的养分和水分补给。
　　建议:护肤只做表面功夫是不能实现效果最大化的,饮食调理也非常重要。要想拥有粉嫩好肌色,除了在家熬煮以银耳、莲藕及血糯米为主的美肤汤,还可以搭配一些补充胶原蛋白、辅酶q10的保健饮料。皮肤拥有自然的红润,是肌肤年轻、血色好的表现,白皙中透出的粉嫩宛如桃花般让人喜欢。即便不化妆,也能拥有天生的好气色。

清洁:米醋、绿茶防痘抗衰老
　　米醋:抑制皮肤细菌滋生
　　醋本身就能改变皮肤的酸碱度,软化皮肤的角质层,此外,还能抑制细菌滋生,使毛孔通畅,减少感染性皮肤病的发生。在洗脸水里加点醋是不错的保健方法,醋的种类以纯天然的米醋最好,其他食用醋也可以,在一盆洗脸水里滴上7—10滴就可以了。长期使用可增加皮肤细胞的水分和营养,恢复皮肤的光泽和弹性,此外,还能使肌肤更洁净,防止痘痘的生成。
　　绿茶:收敛肌肤、抗辐射
　　茶叶中含有茶多酚,有抗氧化作用,可防止肌肤衰老。茶叶还能抗辐射,尤其适合长期用电脑的女性,可抑制皮肤色素沉着,减少过敏反应的发生。此外,茶叶所含的鞣酸可以缓解皮肤干燥,对于患湿疹的儿童也非常适用。在茶叶中,绿茶的茶多酚含量最丰富。因此,不妨经常用绿茶水洗洗脸。

保湿:宜用冷温水交替洗脸
　　要保护好皮肤,除了涂上防晒油或润肤剂,以防阳光暴晒带来损伤外,肌肤保湿也很重要。
　　建议:洗脸时宜用冷温水交替,既可祛除颜面油垢,又能促进皮肤血液循环,使面部细腻净嫩。在洗澡或洗脸时,不要过分使用去脂强的洁肤乳,否则皮肤会失去脂膜的保护而缺乏对外界的抵抗力,容易导致皮肤过敏。
　　另外,每天要喝2500毫升白开水,睡前和晨起后喝一杯水,对皮肤保湿很有好处,还可稀释血液,有益心脑血管健康,而且,还要多喝新鲜果汁、蔬菜汁。
本报记者　孙艺丛