爱上网,爱游戏,爱吃零食,黑夜白昼可以颠倒,作息从来不问生物钟——这是现在很多学生最正常不过的生活方式。高尔基说:“青春是幸福美好的,但也充满着艰苦的磨炼。”对很多青春期的学生来说,最艰苦的磨难莫过于“战痘”。高速分泌的荷尔蒙,旺盛的新陈代谢,毫无规律的作息,坚持两天又放弃的“战痘方针”,林林总总的原因,让学生与痘痘的战线越拉越长,以至于有些人青春不在了,但痘还在。
　　痘痘是一道明媚的内伤
　　青春痘是很多敏感而脆弱的青春学生的内伤,因为痘痘,不敢穿鲜艳的衣服,害怕美丽的衣服衬得痘痘更加泛滥；不敢撩起刘海露出美人尖；不敢多看隔壁班帅哥一眼；不敢直面面试官犀利的眼神——虽然他也有星星点点的痘痘。痘痘不仅长在面子上,脖子,背部甚至腿上,不仅活跃在十几岁的萝莉时期,三十多岁时也时常被困扰。
　　一个完美的女生不仅身材要好,皮肤也要光滑细腻。然而,不少处在青春期的女生被脸部的痘痘、痘印和汗毛孔粗大等皮肤问题所困扰,不仅形象受损,心理也会蒙上一层阴影。
为何青春期皮肤问题频发
　　为什么青春期会有这么多的皮肤问题呢?这是因为青少年处于发育阶段,激素分泌波动,导致油脂分泌增加,堵塞毛孔形成青春痘、痤疮、黑头、酒糟鼻,使汗毛孔粗大。如果这时候使用抑制激素分泌的产品,只能破坏身体平衡,引发其他的身体改变,这是不科学的。青春期的青少年身体正处在特有的发育阶段,激素波动是正常的生理表现,长青春痘等皮肤问题的原因是激素波动引起代谢增加,毛孔代谢分泌物堵塞毛孔,从而形成皮肤问题。要想彻底根除这些皮肤问题,疏通毛孔、给毛孔排污是关键。
祛痘关键在哪里
　　如果分泌物不堵塞毛孔,也就不会生痘痘了,祛痘的关键是集中到“毛孔排污”这四个关键词上,这就要求正确使用清洁毛孔的产品,要以清洁、滋润为主。
　　夏天来临,做好防晒也是当务之急。因为过度曝晒会刺激痘痘恶化,使黑色素不断地累积,加深痘疤的色泽,延缓痘痘恢复的时间。还要注意养成良好的作息规律,保证睡眠,有利于减轻肌肤的负担,增强皮肤的免疫力。少吃刺激性食物,譬如油炸、辛辣、坚果类食品,多喝水且多吃水果蔬菜,加速身体的新陈代谢,增强细胞的排毒能力。
◇小贴士
痘痘肌正确洗脸方法
　　既然祛痘的关键是疏通毛孔、给毛孔排污,那么掌握正确的洗脸方法,就可以轻松解决困扰你的痘痘问题。
　　◆步骤:洗脸前必须要先将手清洗干净,脏污的手会有细菌,易使皮肤产生问题。手清洗干净后,取洗面奶用手轻轻打至起泡,然后涂抹于面部。
　　重点注意:在泡沫涂抹于脸上时,可以轻轻按摩打圈,当冲洗时就切忌不再揉搓按摩,否则会刺激皮肤,导致多余的油脂分泌,只需用手轻轻拍冲干净即可。
　　◆卸妆:卸妆步骤非常重要,千万懒不得。除非使用注明可以卸妆的洗面奶,否则一定要用卸妆产品卸干净。
　　◆时间:把握肌肤黄金修复期晚上10:00—凌晨2:00,即使不能做到10点按时就寝,也要在10:00前将肌肤按正确步骤完全清洁后,再做其它剩下的事情。　　　　　　本报综合