本报讯　连日来,我市迎来高温高湿的桑拿天。未来几天,这种湿热天气还将持续。
　　烈日炎炎,持续的高温,让在户外行走的人们大汗淋漓。专家介绍,50-60%的相对湿度对人体最为舒适,像现在这种高温高湿天气下,人体排汗速度放慢,容易产生全身黏湿的不舒服的感觉。专家提醒,湿气过高对身体健康不利,并会影响到人的情绪。建议大家在防暑的同时也注意防湿。饮食上应以清淡为主,绿豆粥、荷叶粥、小红豆粥等都能起到不错的消热利湿作用。家里要适当开窗通风；空调要经常使用抽湿功能,从而保证室内空气湿度一般不高于60%。记者从市气象台了解到,今天晴间多云,局部有雷雨或阵雨,南风3级,最高气温33℃,最低气温26℃。高温酷暑天气还将持续。　　　　(纪哲)