暑期已过大半,孩子们虽然依旧尽情玩耍,但私底下他们也许在倒数还可以玩多久。每当新学期开学之时,很多孩子都有些不适应,要想孩子尽快调整好状态投入学习,需要在暑假结束之前开始帮助孩子应对心理上的焦虑。
　学习压力或是孩子恐慌诱因
　　在学校,孩子面临着学习的压力,可能对学习环境不适应。在和同学老师的相处中也可能存在不愉快的经历,人际交往并不是很顺利,或者在其他学习活动中有遭受挫折和委屈的经历。特别是即将升学的孩子压力更大,如果孩子本身心理素质较差,就更难适应开学后的学习环境。和轻松愉快的暑假相比,难免有孩子对开学感到焦虑。家长一定要积极引导,告诉孩子不要太多担心,学习是一个日积月累的过程,让孩子保持轻松的心情。
　多和孩子一起分享暑假收获
　　家长要抱乐观的态度,多跟孩子分享他在暑假中的收获,无论是孩子新制作的小发明,还是一幅简单的绘画作品,家长都要给孩子鼓励。同时也可以谈谈学校和新学期,给孩子以信心,多说一些欣赏和鼓励的话语。甚至可以聊聊孩子的老师,多听孩子主动谈论在学校和老师同学相处的快乐时光,培养孩子的学习兴趣,养成良好的生活习惯,加强与同龄人交往的欲望,从而激发孩子对新学期的憧憬,期待上学。

　调整生活规律为开学做准备
　　放假时,许多孩子的生活秩序打乱了,常常是看电视或上网到很晚,而早上又贪睡不能按时起床。这种状况如果不改变,孩子的心理就还在“放假”,对上学会有一定的抗拒心理。
　　家长应及时地纠正孩子的生活习惯,为了帮助孩子适应学校的学习和生活,家长特别要帮年纪较小的孩子订好作息时间表,每天督促孩子按时起床、饮食,保证孩子在开学后有旺盛的精力投入到新学期的学习中。

　给孩子一个满意的开学礼物
　　开学前可以问问孩子在学习或者生活方面需要什么必备物品,然后为他准备一份小小的惊喜。如果孩子喜欢阅读,可以为他准备一本他想要的图书,也可以为他准备一个漂亮的书包或者其他学习用品。总之,所给的礼物要尽量对孩子的学习有益,为孩子营造良好的开学氛围,让他们体会学习的乐趣。
　　　　　　　　　　　　　　　本报综合