新学期开学阶段,帮助孩子收收心,让孩子尽快适应紧张的学习节奏,很有必要。学生和家长的当务之急就是要全面开始“收心衔接”计划,调整心态和作息时间,合理安排新学期的学习计划,让学生逐步进入学习状态。
　第一招　帮助孩子调整心态
　　学生应当明确暑假过后的主要任务是学习,虽然可能许多心愿没有达成,但仍要“朝前看”,不要再陷入回忆。
　　家长应引导孩子正确面对开学,可对孩子做一些能产生健康情绪的“甜蜜”诱导,例如激发他们对新知识的兴趣和好奇,引导孩子进入新角色,唤醒其对校园生活和同学友情的向往,告知其许多未完成的事情可以等到下个阶段的假期再去完成,尽量缓解孩子的紧张情绪。
　第二招　制订学习目标计划
　　家长应根据孩子的实际,及时与孩子沟通交流,帮助孩子确立新学期的学习目标,制订新学期的学习计划。例如新学期要提高哪几门课的成绩,目标是什么,新学期是不是要掌握一门新特长等等。制订学习计划、树立目标可以帮助孩子树立自信心,消除假期后的失落感。同时,有选择地报读课外辅导也是很好的解决方法。
　第三招　给孩子一段过渡期
　　新学期,很多孩子无法立刻适应学校的学习氛围,学习内容相对枯燥,也会让孩子提不起兴趣。不妨给孩子一段过渡期,多给一些安慰与鼓励,以免让孩子产生厌学的情绪。家长也应及时地纠正孩子的生活习惯,敦促孩子早睡早起,按时就餐,保证孩子有旺盛的精力投入到新学期的学习中。
　　　　　　　　　　　　　　　本报综合
◇开学宝典
各类新生如何　尽快进入学习状态
　　“假期综合症”具有延续性,往往开学两三个星期都会持续出现,家长需要格外警惕。尤其是小学,初一、高一的新生和初三、高三的学生,一定要尽早发现,尽快解决。
　　小学生:由于年纪较小,适应性较差,无忧无虑的暑假生活和开学后紧张的学习节奏会形成鲜明的反差,很容易让小学生产生巨大的心理反差。因此,家长应及时地纠正孩子的生活习惯,敦促孩子早睡早起,按时就餐,保证孩子将精力投入到新学期的学习中。
　　初一、高一学生:刚刚进入一个全新的学习阶段,老师、同学、学校都是新面孔,加上学习内容和学习方法都有巨大的改变,心理上和习惯上都难以很快适应新的学习阶段,容易产生焦躁、倦怠心理。因此,家长一定要帮助孩子做好衔接过渡,帮助孩子快速适应新的学习环境。
　　初三、高三学生:面临着中高考的压力,学习任务重、心理压力大,也是“假期综合症”的多发人群。如果不在发现之初予以干预,学生可能迟迟不能进入备考状态,进而阻碍整个复习进度,影响中高考成绩。