自入冬后,娇嫩的肌肤很容易忍受不住寒冬的侵蚀,像沙漠般出现干燥、松弛、脱皮等等的不良现象,其中一个重要原因就是我们的肌肤受了紫外线伤害。一提起防晒,人们首先会联想到炎炎夏日,认为只有那时才需要防晒,冬天的太阳根本不会晒黑人的皮肤。然而一年四季无所不在的紫外线似乎并不想放过我们,反而在冬天更加伤害我们的肌肤健康。姐妹们也不要慌张,如果想要自己的肌肤美白又健康,那么就从现在开始关注冬季防晒吧!
①　补水不能做表面功夫
　　大家都知道,冬季皮肤非常容易干燥,所以最好选择补水效果好的护肤品,但有些人越用补水的护肤品,皮肤越干燥,这是为什么呢?其实这跟皮肤角质层的厚薄有关,如果皮肤角质层过薄,即使护肤品补水效果再好,也会很快挥发。特别是对于干燥有裂纹的皮肤,因为表皮已经损伤变薄锁不住水,所以不管怎么补水,皮肤还是会干。
　　因此,对于角质层过薄的皮肤,首先需要对皮肤进行修复、养护,然后再进行补水,这样才能保证肌肤水分的吸收。

②　冬天做好防晒、防冻
　　防晒霜可不仅仅是夏天的专用,冬天紫外线对皮肤的伤害更不容小觑。记者在商场里随机采访了几位MM,她们多数都表示冬季几乎不用任何隔离或防晒产品。因为大家觉得冬日光线弱,不会被晒黑,干吗还要多此一举?其实紫外线不仅能使皮肤生成色素斑,它还是皮肤老化的罪魁祸首。冬季是臭氧层含量最少的季节,缺少了臭氧层这件“防护外衣”,紫外线对皮肤更有杀伤力。
　　另外,冬季肌肤新陈代谢较慢,这时肌肤受到紫外线照射产生的黑色素更难排出体外,从而形成斑点,如果不做好防晒的话,斑点就会在这个冬季无声无息地爬到你的脸上。爱美的你,冬季更应养成良好的防晒习惯。一年四季坚持不懈地去做肌肤的防晒工作,使用防晒指数SPF不高于30的防晒产品,才能真正起到防晒、护肤的作用。

③　洗脸、洗澡不要过勤
　　冬季,很多人都有皮肤瘙痒的经历,除了与冷空气的刺激有关,也与一些生活小习惯有关。冬季护肤要从生活细节做起。天气干燥,应该多喝水,多吃些水果,甚至可以适量补充一些维生素C。想要皮肤细腻滋润,每天洗脸不要过勤,因为皮肤本身分泌一种油脂可以保护皮肤,如果洗脸过勤,会把这层油脂洗掉,导致皮肤越来越干。除了洗脸,洗澡也不应过勤,冬季皮肤本身就干燥,如果经常搓洗,皮肤是干净了,但却有可能导致皮炎、湿疹的发生。洗澡时要使用中性沐浴液,不要用力搓皮肤,特别是不要用热水洗,越用热水洗,皮肤受到刺激就越痒,造成恶性循环。洗澡后,记得一定要涂抹些滋润护肤的乳液,贴身衣物尽量选择宽松、舒适的纯棉衣物。

④　不用含激素的护肤品
　　因为冬季皮脂少,容易产生色素沉淀,因此,喜欢化妆的你更应注意卸妆后的面部清洁。比如,清洁时尽量用温水,及时用补水的护肤品来保养肌肤等。
　　在护肤品的选择上,专家建议大家尽量不要用含激素的护肤品。“在选择护肤品时,可以选择功效型的护肤品,因为这些产品用途明确,里面基本不含防腐剂、激素等物质,护肤效果明显。”此外,想拥有好的皮肤,心情的调节和充足的睡眠也很重要。　　　　　　　　　　本报记者　井峥