在这个春暖花开的日子里,不少市民纷纷加入了春季出游的行列,到大自然中去,踏踏青,赏赏花,拿起相机边走边拍,仿佛才是这个春天最该做的事。有关旅游专家提醒出游市民,时下正是“乍暖还寒”之时,天气变化无常。因此,最好提前取得旅游目的地的气候资料,出行时穿着以轻便暖和为宜,随身要带保暖外套、一把折叠伞或雨衣。
　　品尝美食有度
别给肠胃负担
　　当你来到一个地方旅游肯定会迫不及待的去品尝一下当地的美食,但是就此我们要提醒大家不要过多的改变自己的饮食习惯。全国各地的饮食习俗不同,如果有兴趣的话您可以适时的少吃多餐但切记不要过量。比如生冷食品或者卤味食品一般都会比较受关注,但是,如果不符合自己平常的饮食习惯的暴饮暴食就很可能会导致一些肠胃疾病的状况发生。
　　此外,在出行前需要了解的就是当地的天气状况,比如来到北方的话您就需要多准备一些厚实的衣物防寒。如果您的行程安排里有滑雪一项的话,提醒您需要准备的就是在滑雪时需穿带网眼背心,通常这都是尼龙面料中间夹有保温层,非常保暖,再加上一件滑雪服,都是您出行前必备的衣物。
　　还有就是关于卫生问题,这也不容忽视,细节通常都是一些看着问题不大但实质很可能就对自身健康造成危害,所以希望大家在出行前能够有必要的了解一些保护自己的事项。
　　特别注意远离
花毒蜂毒病毒
　　花毒,常见的杜鹃花、含羞草、夹竹桃、水仙花、一品红、马蹄莲等,均含有毒物质,误食可导致中毒；五色梅、洋绣球、天竺葵等可引起过敏。踏青赏花“动眼不动手”,更不可随意将花草放入口中嚼食。
　　蜂毒,毒力以蜜蜂最小,黄蜂和大胡蜂较大,竹蜂最强。遭蜜蜂蜇刺,即发生局部红肿和剧痛,如果遭遇群蜂蜇刺过多,可因呼吸中枢麻痹而死亡。“不留香”是好办法。芬芳的化妆品、香水、携带的甜食、含糖饮料都可能招蜂；若不慎触动了蜂巢应就地蹲下,待蜂群活动恢复正常后再离开。遭受蜂蜇,应立即拔出毒刺,然后用清水冲洗伤口并立即上医院治疗。
　　病毒,流行性出血热与流行性感冒相似,但前者死亡率相当高。传播此类病毒的罪魁祸首是野鼠类。踏青时穿上长袖衣裤,尽可能减少皮肤外露；不在山林或草丛中躺卧,也不要在草坪上晾衣服、毛巾或手绢。
　　　　　　　　　　本报记者　王叶妮