新生宝宝喜爱睡觉,每天睡眠长达16-18小时,几乎大部分时间都在睡眠中度过。
睡眠方式
　　以脑电波的不同形式为特征,科学家已经确认了两种不同的睡眠方式。
　　快速眼动睡眠指的是当人在睡眠时,眼睛经常快速地转动,这时,脑部处于活动状态但身体仍然保持安静。
　　非快速眼动睡眠是有助于恢复的睡眠。宝宝脑部处于安静状态,但身体可能处于活动状态(抖动或翻身),这是一个从浅睡眠状态向熟睡状态过渡的过程,这一过程大约要持续一个小时,随后又将是一段快速眼动期。这种睡眠阶段交替变换的方式一个晚上可以重复5-6次。
　　在婴儿刚出生时,非快速眼动睡眠和快速眼动睡眠的时间几乎是各占一半。当婴儿快到1岁时,快速眼动睡眠时间已经减少到总睡眠时间的1/4,并在童年期仍继续缓慢减少。
专家提醒:
　　将宝宝在醒着的时候放在床上,他入睡前的最后回忆是他的婴儿床,而不是父母或奶瓶。放上床后给宝宝足够的时间,让他自己唱歌；有节奏地晃动身体或者摇头有助于他从白天的忙碌和活跃状态向安静休息的状态过渡。
　　虽然婴儿在全黑的环境中睡得最好,但几乎没有宝宝喜欢睡在完全漆黑的环境里。可以使用夜灯,或者让门微敞。父母应该让宝宝感到他在家里非常安全,父母就在附近。这些都有助于加强宝宝独立能力的培养。

本期早教资料由东方爱婴潍坊早教中心提供
　　咨询电话:2228200　　2250345