专家提醒,要适当增添衣物,不可盲目“秋冻”
　　9月7日是农历节气白露,“阴气渐重,露凝而白也。”白露后天气逐渐转凉,昼夜温差大,市民若不注意气温变化,很可能着凉感冒。9月11日,记者走访了青州市区几家医院的呼吸内科发现,近日就诊的感冒患者明显增多。医生表示,昼夜温差较大是造成近期感冒患者增加的主要原因,许多市民信奉的“春捂秋冻”养生秘诀并不是万能的,“秋冻”需分人群,不可盲目而行。

现象
有人长袖有人背心
　　9月11日,记者在青州市区采访时发现,路上行人有的穿着长袖外套,有的则只穿着短袖背心,只从衣着看,夏天和秋天的界线似乎不是很明显。“早上太冷,就套上长袖出来了,没想到中午气温还能到30℃,来不及回家换衣服,就只能这么穿着了。”一位穿着长袖衬衣的女士告诉记者。
　　白露是9月的头一个节气,这是一个反应天气变化的节气。白露过后,气温明显下降,天气转凉。近几日,每天最低气温都低于20℃,但最高温度仍能达到30℃,温差达十几度。由于早晚温差大,所以有的市民已穿上了长袖外套,也有市民仍选择短袖出行,街头“乱穿衣”的景象随处可见。
　　9月11日早晨,记者在市区东夷文化广场看到,晨练的市民纷纷穿上了外套。家住王府街道芙蓉居小区的张先生已经穿上了夹克衫,他告诉记者:“我们老年人都怕凉,气温一下降就受不了,最近几天明显感觉气温低了不少,早上出来就穿上厚衣服了。”
　　记者从青州市气象局了解到,虽然刚进入初秋,但早晚温差比较大,而且未来几天的温差可能一直保持在10℃以上。
探访
感冒患者明显增多
　　9月11日上午,记者在潍坊市益都中心医院呼吸内科门诊前看到,诊室前挤满了前来看病的患者,其中大多数都是感冒患者。“昨天我上早班,5点多穿着短袖就出门了,没想到那么冷,胳膊上冻得都起鸡皮疙瘩,怕迟到就没回去换衣服,没想到这就感冒了,今天一起床头疼得厉害。”家住王府街道朝阳社区的李女士对记者说,她身体素质差,没想到冷得这么快,添衣服不及时。
　　在儿科门诊前,带着孩子来看病的家长也不在少数。“我是带儿子来看病,这几天早上我觉得冷就给他在短袖外面套上了衬衫,他上完体育课觉得热就脱了外套,风一吹这就感冒了,昨天晚上都烧到39℃了,今天赶紧带他来看看。”赵女士说她儿子班上已经有三、四个孩子因为感冒请假了。
　　潍坊市益都中心医院呼吸内科专业主任医师李玉芝告诉记者,每年这个时候,感冒患者都会增多,“一到换季感冒患者就会增多,尤其是夏秋交替的时候,温差大,体质弱一点的人稍不注意就会患上感冒。”
提醒
“秋冻”需分人群
　　“春捂秋冻”是一句养生谚语,有一定的科学道理。刚开始换季时,气温尚不稳定,暑热尚未褪尽,过多过早地增加衣服,一旦气温回升出汗着风,就容易伤风感冒。而且,适宜的“秋冻”一下,能促进身体的物质代谢,增加产热,提高对低温的适应力。
　　“‘春捂秋冻’应该因人而异,有些人就不适宜‘秋冻’。”李玉芝提醒说,“患有心脑血管疾病、糖尿病、哮喘、关节炎、慢性支气管炎等疾病的人都不适合‘秋冻’,如果过度‘秋冻’,反而会导致病情复发,加重病情。老年人与儿童等免疫力较弱的群体也需特别留意气温变化,及时增添衣物,预防感冒。”
　　在许多市民眼中,白露时节重养生。对此,李玉芝表示,白露过后,随着气温的下降,人们的饮食结构也需要有所改变,这样才能达到科学养生的效果,“白露时节最适合吃一些富含维生素的食品,比如苹果和胡萝卜。此外,由于气温转凉,还应避免过多食用生冷食物。”　　本报见习记者　潘书