不少市民选择长假宅在家里,缓解压力放松身心
　　到郊外垂钓摘板栗,到快餐店喝咖啡看小说,在家看DVD听音乐,到公园赏景拍摄放松身心……这个黄金周,“慢生活”在都市里悄然兴起,许多人关掉手机开始享受放慢生活节奏所带来的愉悦。
行动　关掉手机好好休息
　　市民孙女士告诉记者,他们一家和许多亲戚们在这个黄金周里选择了到威海农家院聚会,在温馨朴实没有喧嚣的农家院里,一家人放慢了生活节奏。在水塘边静静坐着钓鱼,在山间果园里摘苹果、采野蘑菇,呼吸着新鲜空气看大自然秋天的美景,一家人其乐融融。
　　在外贸公司工作的李女士以前总在黄金周出门旅游,而这个黄金周她选择在家补觉休息,看一些平时没时间看的DVD电影。她告诉记者,连着几个黄金周外出,跟赶场似的旅游让人吃不消了。平时上班打卡,工作也让人无法享受自己的生活,国庆长假一定要好好休息。
　　在广告公司工作的杨先生假期里则彻底关闭了平时响个不停的手机,和家人在家中休闲度假。而在平时,他要随时背着手提电脑、24小时开机待命,经常处于焦虑状态。杨先生表示,遵从于内心的感受,黄金周不出游,只是宅在家里和家人度过,也是一种放松心情、感受“慢生活”温情的好方式。
观点　“慢生活”能放松身心,有益健康
　　记者采访发现,“慢生活”的生活观念正在悄然渗透进我们的社会。越来越多的人开始在假期追求一种闲适的慢节奏生活,以此缓解平时紧张工作所带来的压力。
　　28岁的赵女士是市里一家银行的工作人员,这个黄金周她选择宅在家里搞卫生、看书、喝茶……她说:“刚工作时遇到假期不是在各家亲戚间奔波,就是在人山人海的景点抢镜头,不然就觉得虚度了。现在我宁愿做什么事都无需紧赶慢赶,享受时间慢下来的生活,最好的景致就在自己心里,慢生活缓解了压力减轻了疲劳,愉悦了身心。”
　　有着20多年教学经验的刘敬昌老师感叹道,如今“快时代”成为主宰,而作为城市中的人们躲闪不及,被砸个正着,被赶着走,像是时间的奴隶。他表示,自己平时备课然后再给孩子们上课,时间很紧凑,加上年纪大了,身体有时吃不消。自己正好借助国庆长假在家看电视、喝茶,放松了自己的身心,通过慢生活,缓解了压力,重新整理了自己紧张的生活,对身体健康大有益处。
　　　　　　　　文/图　本报记者　吕凯