天下之大,无奇不有。在潍坊祥和缘老年服务中心内,有这么一位年过九旬的老人,不仅仅有一手年轻人都很难做到的“倒挂金钟”绝活,而且抖空竹、玩健身球、劈叉、打太极等样样拿手,他就是来自市区北门大街附近的张连俊老人。虽然老人年事已高,但是每天仍把大部分的时间放在了锻炼运动耍绝活上,俨然一个“老顽童”。由于常年爱运动,张连俊身体倍棒,从不打针吃药,他告诉记者,他最大的心愿就是把他的“绝活”教给别人,让大家都拥有健康的身体。

“倒挂金钟”能坚持大半个钟头
　　10月8日,记者来到潍城区东风西街与向阳路西北处的潍坊祥和缘老年服务中心看见,90岁的张连俊正在练习他的绝活“倒挂金钟”。只见张连俊麻利地攀爬到近2米高的双杠上,将双腿倒挂其上,双手张开呈飞翔姿势,动作干净利落,丝毫看不出是一位已经90岁高龄的老人。
　　“我这个倒挂金钟,能坚持大半个钟头,在上面不会乱晃不会掉下来。”张连俊告诉记者,这手“倒挂金钟”的绝活看起来简单,实际上练习起来非常困难,绝非一日之功。“现在很多年轻人也做不来,我这个岁数还能坚持这么长时间的也不多了。”张连俊乐呵呵地说。
　　除了“倒挂金钟”这个绝活,张连俊还会抖空竹、玩健身球、劈叉、打太极……虽然年事已高,但是张连俊做起这些动作来,仍然是得心应手。在记者的要求下,张连俊现场表演了“抖空竹”。只见张连俊拿着“抖空竹”的器材,两手忽高忽低,但是中间的空竹始终不断转动。张连俊说,他练习“抖空竹”差不多七八十年的时间了,不论到哪,这套“抖空竹”的器材他都随身携带。“现在每天都要练练,一天不练就浑身难受。”张连俊说。
　　玩健身球,更是让张连俊引以为豪。一般人一次手里也就玩两三个球,但是张连俊一次手里最多能玩13个球,令人称绝。“一般人两三个球在手里就碰碰撞撞的,我经过改造,最多能玩13个球,当年还上过报纸呢!”张连俊说起来颇为自豪。如今,他更是球不离手,无论去哪,都将健身球随身携带。
自小便爱玩是出名的“孩子王”
　　张连俊告诉记者,他自小就爱跑爱跳,没有闲得住的时候,在村里是有名的“孩子王”,有一大帮的小孩跟着他“混”,上山摸鸟,下河摸鱼是常事儿。“那个时候经常因为太爱玩挨打,但是每次总是挨完打转头就忘。”张连俊说。
　　最初接触“倒挂金钟”,是张连俊12岁的时候,在村里的公共操场双杠上看到有人在练习这个绝活,于是他也有模有样地学了起来。刚开始学,张连俊根本没法把腿放到双杠上,经常刚试着把腿放上去,就一个跟头摔到地上,把身上摔得青一块紫一块。后来,张连俊发现了一个练习的好地方,那就是附近学校的操场。“由于学校操场双杠下是软沙子,所以就算摔下来也摔不疼。”于是,张连俊便每天风雨无阻地前去练习,直到练到能轻松完成“倒挂金钟”,并且不会轻易掉下来。“练到最后,就算地面多么硬,我也不害怕,因为我能保证自己不会掉下来。”张连俊自信地说。
　　张连俊不仅光练习“倒挂金钟”,凡是有新奇的运动张连俊都敢于尝试。长到15岁左右,村里有人开始下水练习“憋气功”,自小是孩子王的张连俊当然不甘落后,于是,每天傍晚,张连俊都前往村附近的小河边练习憋气。长时间练习之后,张连俊在一群小伙伴里边,憋气时间能达到最长。“不论我练什么运动,一般都能在一群人里面做到最好,因为我是真心爱好,而且有毅力天天练习。”
不少人慕名前来“拜师学绝活”
　　张连俊的一手绝活逐渐被人发现,不少人纷纷前来寻找张连俊想要“拜师学艺”。对于这些“徒弟”,张连俊都是热心指导,尽心尽力教导,而且分文不收。这么多年下来,张连俊也算是桃李满天下了。“跟着我学绝活的,少说有百十口人。有的人学的时间短,有的人跟着我学了几十年。”张连俊说。
　　张连俊教徒弟,不仅仅单纯教手艺,更是教心性教做人。张连俊告诉记者,曾有一个年轻气盛的小伙子来跟他学手艺,由于小伙子心浮气躁,不论“倒挂金钟”还是玩健身球,小伙子都做不来。张连俊就从锻炼小伙子沉稳的性格开始教导,时间长了,小伙子不光学了绝活,还把浮躁火爆的脾气改了不少,对张连俊更是千恩万谢。张连俊告诉记者:“练这些手艺,必须要心静沉稳,否则是练不成的。”
　　自从张连俊住到祥和缘老年服务中心后,经常有他的“徒弟们”前来看望他,每次来看他都带着大包小包的礼品,这让张连俊非常欣慰。张连俊感慨道:“就像老师教学生一样,最开心的事情就是学生能记住老师。”

坚持锻炼身体棒从不打针吃药
　　5年前,张连俊不顾儿女的百般阻拦,自愿搬到养老院居住。张连俊说,由于自己喜欢做运动,所以不习惯住儿女们的楼房。“在养老院里,既可以运动锻炼身体,又有一群老年朋友为伴,很乐呵。”张连俊笑呵呵地说。记者看到,张连俊的房间收拾得十分干净,房间的角落里摆放着空竹、健身球、太极剑等运动器材,足可以看出张连俊对运动的热爱。
　　来到养老院后,张连俊每天都拿出固定的时间来运动锻炼。“每天除了睡觉吃饭,最大的乐趣就是运动练绝活。”张连俊告诉记者,一般早上吃完早饭后,他便开始把“倒挂金钟”、抖空竹、玩健身球、打太极等项目逐一练习一遍。中午睡点午觉,一下午的时间也是做运动练绝活。这么多年练下来,如果有一天没有练绝活,张连俊便浑身不舒坦。“那种感觉特别难受,比不吃饭都难受。只有运动了练了绝活了,才会身心舒畅。”张连俊已经把运动练绝活当成了生活中不可缺少的一部分。
　　由于常年锻炼,张连俊的身体非常好,张连俊告诉记者,多年来他从来没得过什么病,连感冒都没有过,也从不打针吃药,身体倍棒。看到张连俊越运动越健康,养老院的老爷子老太太们纷纷加入了锻炼的队伍。在祥和缘老年服务中心,每天都可以看到这么一副场景,在张连俊的带领下,十余名老年人有模有样地打着太极抖着空竹,一派和乐融融的景象。“我虽然年岁大了,但是在剩下的时间里　还是会把运动健身教给别人,让大家都能跟我一样有个好身体。”张连俊认真地告诉了记者他的心愿。
　　　　　　　　文/图　本报记者　李楠