随着经济水平的提高,老百姓的生活越来越好,与此同时,越来越多的人开始追求养生长寿之道,希望能够长命百岁。重阳节前夕,记者走进安丘市大汶河旅游开发区下洼村99岁的李桂兰老人家,探寻她的长寿秘诀。良好的心态,简单的饮食,“闲不住”的李桂兰给记者留下了深刻的印象。

年轻时候生活坎坷
　　10月12日上午9时许,记者在李桂兰的小儿子家中见到了这位百岁老人。李桂兰老人头戴黑色小帽,身穿黑底红花外套,坐在轮椅上和家人拉家常,整个人看起来精神抖擞。“我现在站不起来,如果能站起来我就接着你们了。”李桂兰老人看到记者后说。
　　老人的大儿子韩玉堂告诉记者,李桂兰从小没娘,进了韩家的门后也受了不少罪。“1940年,抗日战争那会儿,我们当兵的父亲韩仕瑞就牺牲了,当时我只有3岁。”韩玉堂说,后来,为了孩子,经人撮合,李桂兰与本家一个叫韩仕杰的大伯哥又结合在了一起,先后又有了四个孩子,日子过得十分困难。实在没有吃的,李桂兰就去很远的村子要饭给孩子们吃。穷困的日子李桂兰最怕娘家人来串门,有一次她正在外面干活,有人捎信说她父亲从20多里外的甘泉村来了,因为家里实在没有酒菜伺候父亲,李桂兰躲在外面没敢回家。
　　说起如今的日子,李桂兰老人用手比划着对记者说:“刚着好啊,心满意足啊!”
五世同堂儿孙孝顺
　　古语有云:家和万事兴。这个俗语用在百岁老人李桂兰身上一点也不为过。
　　老人共有5个孩子,两男三女,大儿子韩玉堂今年已经76岁,二儿子韩进堂在兄弟姊妹中最小,今年58岁,韩进堂的孙子也已经3岁,五代同堂共85口人。在这个大家庭里,晚辈孝敬老人,都把老人当成家里的宝,家庭关系十分融洽。
　　自从李桂兰二儿子结婚,老人就一直由二儿媳陈秀芬照顾,一照顾就是40多年。据了解,老人一直与二儿子夫妻两人住在一个卧室,同睡一张床,李桂兰老人朝南睡,陈秀芬夫妻两个朝北睡,每天晚上李桂兰老人都会抱着陈秀芬的脚睡觉,时间长了,老人就养成了抱着脚睡觉的习惯,以至于后来,去女儿家睡觉,也会抱着女儿的脚,不然就睡不着。陈秀芬告诉记者,刚开始的时候,她并不同意和老母亲同睡一张床,但是老母亲一直坚持,无论陈秀芬去哪儿睡觉,她都跟着,没办法,只能跟她同床。
　　老人的大女儿韩玉珍告诉记者,老人就喜欢让陈秀芬照顾她,只要见不到陈秀芬,老人就开始发脾气。“她比亲闺女照顾的还周到。”韩玉珍笑道。
　　不久前,陈秀芬的小腿突然疼痛难忍,去附近小朱聊村的卫生室打针,老人也非要去陪着陈秀芬打点滴。因为路途较远,家人都劝她在家等着,但是老人坚持陪着陈秀芬去。“回娘家也带着老母亲。”陈秀芬笑道,“老太太心态非常平和,遇到不顺眼的事儿就直接说出来,从不憋在心里。家里兄弟姐妹关系都很融洽,基本没有红脸的时候,操心的事情比较少。”
爱凑热闹总闲不住
　　在孩子们的记忆中,李桂兰从来闲不住。据陈秀芬介绍,去年之前,老太太的腿还没伤着,经常帮家里干活,打扫卫生,做饭她总是抢着干。除了经常帮家里干活外,李桂兰老人不喜欢宅在家里。
　　无论陈秀芬下地干活还是出门走亲戚,老人一定会跟着。陈秀芬在地里干活,老人就在田间看着。为了方便带老人下地干活,陈秀芬还特意花2000元钱买了辆三轮车,铺上棉被,扎上蚊帐,让老人免受日晒、蚊虫叮咬之苦。
　　陈秀芬表示,老太太虽然年纪比较大了,但还是爱凑热闹,喜欢人多的地方,村里有人结婚或是有什么大事,她总喜欢去凑一下热闹。去年夏天的一个晚上,听到外面有唱戏的,老人就喊着儿媳妇推她去看。“到了现场后,观众们都盯着老太太看,不看唱戏的了。”陈秀芬激动地说,虽然老太太看不了多长时间,但是作为儿媳妇的陈秀芬生怕照顾不周到,总是尽心尽力的去照顾,尽量满足她的要求。
粗茶淡饭从不挑食
　　谈到百岁老人,很多人都会好奇这些老人的饮食习惯如何。常年与母亲住在一起的韩进堂介绍,李桂兰老人平常吃饭没有什么特别之处,多以蔬菜等植物性食物为主,而且喜欢吃肥肉,但对鸡鸭鱼肉等却不偏好。　　老人一般早上一个鸡蛋,一个口酥,再冲一碗奶粉、米糊什么的,到了10时许再喝包牛奶,偶尔还喝点白酒,一天三顿按时吃。
　　记者临走时,李桂兰家里人表示,希望老太太能够长命百岁争取六世同堂,同时他们还希望能够得到民政局等相关部门的“五世同堂“的挂牌。
　　文/图　本报记者　王玉芳　本报见习记者　刘国敏　刘龙