◎媒体调查2013年国人年度感受,“累”出现频率最多　◎“忙”、“烦”也被频频提及,专家建议常给心理放个假
　　2013年11月,有媒体在世界各地的中国人当中开展一项关于2013年年度感受的调查,共2013人参与。据调查,今年中国人的最大感受是“累”。专家分析认为,“累”是一部分人迷失了自我价值观的表现,应该给自己的心理放个假,促进内心的和谐。
调查结果　2013人“累”被提及80多次
　　在全国参与这项调查的2013个人中,“累”字被提及的频率达到了80多次,成为了出现频率最高的字。并且,人们呈现出各种各样“累”的感受:有人“身累”,有人“心累”,有人“特别累”,还有人“越来越累”……当然,也有少数人“累并快乐”或者“累并幸福”着。
　　在河南、江苏、湖北、陕西、天津、海南、海外,“累”都是被受访者提及最多的感受,黑龙江人更是用东北人特有的幽默表达了他们的真实感受——老累了。
　　但在云南和湖南进行调查访问的时候,记者则听到了更多充满正能量的词汇。云南人虽然也两次提到了“压抑”这个词,但他们更多地表达的是“幸福快乐”和“满足”。湖南人则表现出了对生活的热爱,分别有三个人提到了“平安”和“幸福”,“平淡”、“平静”均被两次提及,此外,湖南人也有“累”的感觉,他们还用“愁婚”“恨嫁”等词来表达了对婚姻生活的向往。

典型案例　成都姑娘的“首都梦”生活
　　连续7年,在每年年底做年终总结的时候,李艳都会有些伤感,因为她觉得自己太累了。
　　这个家境不错的成都姑娘初二的时候去北京旅游,她就做起了“首都梦”。毕业后她留在了北京,进入一家外企工作。从那以后,李艳就过上了每天早出晚归、挤地铁的生活。随着年龄的增大,李艳开始被爸妈逼着结婚,2011年,李艳终于结婚了,但是她并没有那种成家之后的安稳感,因为李艳和老公还没有买房。于是,李艳和老公都过上了“越来越累”的生活,他们要考虑将来有了孩子怎么办、长期租房是否现实、没有北京户口的生活会不会越来越艰难……
　　今年年初,李艳和老公决定回成都发展。“本以为成都的生活能轻松些,但没想到,离开家乡这么多年后,再回去的时候,已经找不到原来的那种轻松、悠闲的感觉了。”2013年年末,李艳在接受记者采访时,不停地抱怨说,“今年的感受还是累!”

专家分析　是迷失自我价值观的表现
　　调查显示,除了“累”之外,“好”、“忙”、“烦”等感受也被频频提及。
　　中科博爱北京心理医学研究院院长傅春胜分析认为,“累”是一部分中国人迷失了自我价值观的表现,当自我价值观迷失的时候,人们就会缺乏生活目标,甚至不知道“我是谁”,这个时候,就会不知道我们每天在为谁做事情,也不知道我们为什么做事情。“另外,社会生活的一些不确定性会让人们内心的不安全感增强,内心不安全会造成一定程度上的退行,例如三十多岁的人,本应该结婚生子了,却因为没车没房而不能结婚,这种不由自主的退行会造成压力源的增强,心里自然会不舒服,人们往往会用‘累’字来表达这种不舒服。”
　　傅春胜建议,当有“累”、“淡”、“忙”、“烦”等感受的时候,可以静下心来,更好地觉察自己,给自己的心理放个假,促进内心的和谐,让我们的灵魂跟上自己的脚步。　　本报综合报道