据新华社兰州3月3日电　3月3日是第15个全国爱耳日,本次宣传教育活动主题确定为“爱耳护耳,健康听力——预防从初级耳科保健做起”。专家提示,耳聋的发生一般是不可逆转的,保护听力应从预防做起。
　　据世界卫生组织2013年报告,全球有3.6亿听力残疾人,占全球总人口的5.3%。听力残疾中50%可通过初级耳科保健加以预防和避免。初级耳科保健是预防听力残疾最基本、最经济、最有效的手段和途径。第一,避免长时间处于嘈杂的环境,远离噪音场所。KTV、修理厂、飞机场等都是高声强频发的场合,若有高强度声音进入人体耳膜,内耳和鼓膜都容易受到损伤,有可能引发噪声性耳聋。第二,避免在大街上、地铁上或者睡前戴耳机听音乐。建议选择头套式耳机,听音乐不超过一个半小时。睡觉前戴耳机听音乐,声音长时间刺激耳朵毛细胞运动,也会造成噪音性听力损伤。第三,保持健康、有规律的生活也很重要。