天气冷暖交替,时常会感到困乏无力、昏沉欲睡,这就是春困的表现,上班期间如何赶走春困带来的不适,接下来给大家介绍几个提神的小方法。
　　1、开窗透气:人在春天本来就容易犯困,加上舒适的办公环境,免不了昏昏欲睡。唯一的办法就是开窗透气,外来的新鲜空气会给你注入精神和活力,头脑也更加清醒。
　　2、适量运动:可针对办公地点的特点因地制宜编一些操,运动僵硬的颈脖、四肢,身体得到适度的活动后会有微微的兴奋感,头脑也会随之清醒。
　　3、喝茶提神:昏头昏脑时,最简单的办法便是给自己泡一杯浓茶或咖啡,这些饮料提神醒脑。同时,从起身、洗杯子,到饮水机旁倒水,整个动作过程都会给你带来片刻的清醒。
　　4、嚼薄荷糖:吃一片香口胶或薄荷糖,也有助于提神醒脑,当然最好是挑选无糖型而且口味特别强烈的那种。不仅提神,还能优化空气。