高考结束考生放松方式花样百出,专家提醒切勿过于放纵
　　高考圆满落幕,考生们一下子甩掉了身上重重的包袱,不禁长出一口气,开始着手规划接下来的长假,聚餐、旅游、看世界杯……反正只干与学习无关的事。不过,专家提醒,考后适度放松是必要的,但放松别放纵。

最想看世界杯
　　8日中午,结束文综考试后,潍坊七中五名学生有说有笑地来到潍坊一中考点外的小饭馆吃饭。只要进行完下午的英语考试,等待他们的是近三个月的长假,几名考生已经忍不住想好好放松一下。“考后最想干什么?只要不跟书沾边,干啥都行!”考生小孙的回答很直接。
　　当天中午,记者随机采访了数十名在考点附近用餐的考生,大部分男生表示,长假最想干的事是舒舒服服地看世界杯。“世界杯马上就要开始了,这回可以痛痛快快地看了。”考生毛瑞杰说。同样是“铁杆球迷”的高留阳则表示,他已跟父母商量好,高考结束后就去世界杯现场看球,“肯定很过瘾,我都等不及去体验世界杯和巴西的狂热了”。
　　相比之下,女生们的打算则要文静许多。“想跟同学结伴去旅游,然后就是跟同学吃吃饭、唱唱歌。”考生陈月说道。其他女同学也表示,长假期间有跟同学聚餐、外出旅游、勤工俭学的打算。
　　记者还了解到,大多数考生有学车的计划。
先旅游再报兴趣班,只干与学习无关的事
　　8日下午2时许,在潍坊七中考点,虽然最后一科的英语考试还未开始,很多考生已经开始讨论要如何度过这个彻底放松的假期。
　　“我先出去旅游,爸妈都商量好了,去香港、台湾,如果父母没空的话,就约同学一起,实在没人一起去,我就自己去。旅游回来后再报几个兴趣班,我最想学的是游泳,还有吉他,总之学什么都行,只要与学习无关。”考生王怡颖憧憬着自己的假期生活,忍不住笑起来,她这次终于不用再为复习功课而烦恼了,可以尽情地玩。
　　“高三实在是挑战睡眠的极限,我考完后一定要睡三天三夜,我希望爸妈忘记我的存在,让我一个人待着,好好睡一觉。但是明天不能睡,还有NBA总决赛第二场呢,看完了再睡。”考生王恺比较现实,对假期生活没有想得太远。

“和舍友约好一起去青岛玩,还要拍写真”
　　8日下午5时,随着考试结束的哨声吹响,持续了两天的高考结束。记者在潍坊中学门口看到,随着考试结束,考生们纷纷走出考场,大多如释重负,表情轻松。“考完啦!终于可以放松一下了!”一名考生激动地与等在考场外的妈妈拥抱在一起。
　　考生小葛告诉记者,一想到考后有一个长长的假期,心里便美滋滋的。“高考前,我们宿舍就约好等高考结束,8个人一起去青岛游玩,还打算一起拍写真。”说起这些计划,小葛脸上露出了笑容。
　　“我现在最想做的一件事就是回家先睡个好觉。”潍坊中学高三17班的王琰对记者说,这几天太累了,先休息两天再做打算。
　　“我想去学游泳。”潍坊四中考生李欣说,这个长假,她要去实现一些愿望。
　　家长
主要看孩子意见
　　考试结束后,潍坊中学考场外,家长们按捺不住内心的激动,纷纷拿出手机给孩子拍照留念。记者发现,有些考生因为周围人太多,不太好意思站在人群中,但家长却兴致盎然。
　　当被问及考试结束后,是怎样安排孩子的假期生活的时,不少家长表示让孩子先休息两天,等孩子成绩出来再做决定。“我儿子有报名英语培训班的打算,因为他想考雅思。”在潍坊四中考场外,考生家长朱亮华告诉记者,不想给孩子特意安排什么,主要是看孩子的意见。
专家
考生放松莫过度
　　针对往年高考结束后,一些考生完全改变生活习惯,不分昼夜地上网甚至酗酒的情况。潍坊学院心理学副教授刘艳菊表示,考后放松是人之常情,特别是在刚刚卸下高考重负的长假里,许多考生会选择做一些不用太动脑筋的事情,如聚会、K歌等,但许多人一玩就忘了掌握好尺度。
　　刘艳菊提醒广大考生,放松归放松,但不等于放纵,在适当放松的同时,也给自己以精神滋养的积极休息。
　　本报记者　刘江峰　张身率韩镇　吴琼　王叶妮　禹法鑫