虽然立秋节气已过,但是真正的秋天还没有到来,夏末秋初,天气依旧炎热,不少市民因为贪凉,家中的凉席还铺在床上。对此,潍坊市益都中心医院的相关医师表示,如果在立秋之后还一味的贪凉,当心身体会受不了,一些因为贪凉造成的潜在危害也会随着年龄的增长逐渐显现出来。

　　立秋了切莫贪凉
　　针对不少市民出现的拉肚子、关节疼痛的症状,记者采访了潍坊市益都中心医院消化科的副主任医师栾春艳。栾春艳说,市民所出现的早晨拉肚子、每天大便次数增多的情况属于晚上睡觉时着了凉。“出现这种情况与肠道的高敏感性有关,很多人由于紧张,饮食不规律,导致肠道受凉造成了痉挛,就会出现拉肚子、大便次数增多的情况。很多人不注意,晚上睡凉席,吹风扇和开空调,就造成了肠道功能紊乱。”栾春艳说。
　　“寒冷和潮湿对关节的伤害很大,特别是40岁以上的人群。立秋之后还睡凉席就会引起关节疼痛,造成骨关节炎。立秋之后昼夜的温差变化大,很多人都不注意,还是按照夏季的生活方式生活,这样就会造成关节功能下降,抵御能力差。这类病都是潜在的,年轻人受凉后可能感觉不出来,但是随着年龄的增长也会感觉到这些情况。”该院风湿科主治医师谭举朋说。
　　立秋后注意事项
　　在记者采访结束之际,两位医师也给记者介绍了一些秋季养生之道。对于肠胃方面,消化科副主任医师栾春艳说,一定要注意保暖。“刚立秋天气忽冷忽热,人体的调节能力不适应环境的变化就会造成腹痛、拉肚子等一系列的症状。秋季养生一定要注意,晚上睡觉要保证给腹部保温,平时少吃凉的东西,风扇和空调不要对着人吹。做到这些就不会出现之前病人出现的情况。”栾春艳说。
　　对于关节的保护,风湿科主治医师谭举朋给广大市民提出了三点建议:“第一点是要注意保暖、避免潮湿,因为寒冷和潮湿对关节的伤害特别大。第二点要适当的运动,但要避免负重大的运动,应以慢跑、散步为主。第三点就是现在有关节炎的市民朋友一定要定期的来做检查,因为现在患骨关节炎的人也比较多,一定要在能治疗的时候及时治疗,不然等到严重了需要换关节,就是一件麻烦事了。”　　文/图　本报记者　王慧　　实习生　刘阳