本报综合消息　低头族随处可见,每天长时间用手机,最直接就是对眼睛有影响。经调查发现,每天坐7小时,跟电脑、手机为伍的人,比每天坐不到3小时的人,60岁前罹患白内障的几率多2成,甚至有人滑手机滑到身体变形!台湾彰化一名女大学生,每天用手机12小时,长期姿势不良,导致双肩隆起,背影被笑说像只大猩猩。
　　弯着背、低下头、拉长脖子滑手机,几乎随时随地都能看到这样的手机重度使用者。台湾彰化一名女大学生每天滑手机12小时,因为姿势不良,导致双肩隆起像大猩猩一样,肩颈僵硬无法转动,甚至颈椎椎间盘突出压迫到神经,造成右手指发麻到医院求诊。当地医院医生告诉记者:“身体正常的一个状态,以颈椎来讲它是有一个曲度的,那如果因为长期姿势不良牵扯到肌肉,就会造成身体结构有点变形。”
　　长期使用手机也让白内障年轻化。数据显示,台湾1995年只有7万人换人工水晶体,2014年却增加到15万人,20年增加超过1倍。最新研究更发现每天坐7小时以上的人,比不到3小时的人罹患白内障的风险加2成。有一位20多岁的工程师工作埋首电脑,加上用手机,2年近视从900度飙升到3500度,就诊后才知道是白内障。
　　专家建议,假如一定要使用电子产品的话,应该选用大尺寸的、距离远一点的。
　　现代人已经摆脱不了手机,除了慎选尺寸,医生建议随着年龄增长,使用手机的时间要越短,大学生用50分钟休息,已经老花的民众用30分钟就要休息,才能保护眼睛。