本报调查问卷统计结果显示,超半数市民出门忘带手机会选择立刻回家去取
　　“世界上最远的距离,莫过于我们坐在一起,你却在玩手机。”这句话在网上流传很广。近日,记者对334人进行问卷调查发现,除了接打电话的最基本功能,市民使用手机最频繁的是用来交友聊天,不少人存在依赖手机的情形,遇到没带手机或手机没电等情况会焦虑不安。专家认为,手机依赖症主要源于信息焦虑,如果依赖过度,就易产生心理疾病,对正常生活造成影响。
记者调查
公共场所,大多数人是“低头族”
　　记者走访城区部分公共场所看到,市民低头玩手机消磨时间的现象非常普遍,有些市民甚至在走路时都低头捧着手机。
　　在潍坊市人民医院门诊楼一楼大厅里,上百名市民坐在椅子上等着就诊。记者粗略数了数,有一半的市民坐在椅子上低头玩手机。一位身穿条纹衣服的中年男子,怀里抱着孩子,拿着手机玩得特别入神,有几次孩子差点从怀里掉下来,他依旧玩得起劲。这名中年男子四周坐了三四位市民,手里都在玩着手机。
　　在潍坊市公路客运总站候车厅,坐在椅子上等车的旅客并不是特别多,但大多数人都在玩手机。有一位年轻男子捧着手机,盯着屏幕嘿嘿直乐。该男子跟记者说,等车太无聊,就用手机看会儿电影。放眼望去,候车大厅里靠墙的长椅上三三两两地坐着一些候车的旅客,几乎全都捧着手机玩。
　　在潍坊火车站前的广场上,绝大多数市民同样离不开手机作伴。记者看到,有一位拖着行李箱刚从车站里走出来的市民,在走路的过程中还不忘低头玩手机,差点撞到另外一名行人的身上。
　　记者来到奎文区万达广场,在一楼休息区的一排椅子上坐了十几位市民,无一例外全都低着头玩手机。
每天玩手机5小时以上者近五成
　　近日,记者对334人进行了随机问卷调查。统计结果显示,在接受调查的市民中,每天玩手机时间在5个小时以上的达到160人,占总人数调查的47.90%,其中每天玩手机达8个小时以上的为66人,占总人数的19.76%。
　　调查结果还显示,306人在一个人呆着的时候使用手机频率最高的占总人数的九成以上,而在上班或上课时间使用手机频率最高的占总人数的三成左右,不少人在工作或上课的过程中也频频使用手机。
　　有226人表示即便和朋友在一起,也会忍不住频频查看手机,占到总人数的67.66%。接受调查的市民陆女士告诉记者,以前和朋友在一起是聊天、说话,而现在则是刷朋友圈或拍照晒图,不玩手机就感觉浑身难受。根据调查显示,如果和朋友聚会时朋友一直低头玩手机,35.33%的市民会选择自己也玩。只有16人会选择制止朋友玩手机,增加彼此之间的交流。
主要用手机聊天交友刷朋友圈
　　在关于手机主要用途的调查中,打电话、发短信、聊天交友、关心社会新闻成为市民手机的主要用途。其中主要用手机聊天交友的人数达188人,占到总人数的56.29%,成为仅次于打电话、发短信的第二大用途。
　　在接受调查的市民张玉看来,现在用手机打电话、发短信多是在工作或有急事时,而用微信、QQ等交友聊天才是长时间使用手机的主因。
　　“以前和朋友维持关系多是通过发短信、打电话,现在则主要通过微信等聊天软件,这种形式下和朋友交流很方便,既能打字又能语音,而且比打电话、发短信实惠,更主要的是这样交友聊天很放松,避免了电话聊天中冷场的尴尬局面。”张玉说,自己现在还单身,平时一个人没事干,和朋友聊天或者刷朋友圈看朋友们都在干什么,成了每天的必修课,每天睁开眼第一件事便是打开朋友圈先浏览一遍。
　　仅次于聊天交友用途的是关心社会新闻,在调查中市民表示,现在各种微信公众号盛行,网媒、纸媒等都有自己的公众号,每天通过微信推送各种信息,而且经常以各种奇异标题吸引人的注意力,让一些社会新闻成为人们生活娱乐的一部分,而不是原来那种看新闻联播、查阅报纸或登录专门的新闻网站看新闻的模式。
　　除了打电话、发短信、聊天交友、关心社会新闻这些主要用途外,拍照、看电子书或听音乐、看视频、网购、玩游戏等也成为人们使用手机的主要原因,手机用途呈现出多元化的趋势,满足着人们生活方方面面的需求。
超半数被访者忘带手机会回家取
　　在手机越来越不可或缺的今天,很多市民不怕出门忘带钱包,却怕出门忘带手机。根据调查结果显示,出门后发现自己忘带手机,176位市民会选择立刻回家拿,占到总人数的52.69%,忘带什么也不能忘带手机成为这部分市民的心声。认为自己能够坚持到下班(或放学)后再回去拿的只有86人,不足总人数的30%。
　　调查显示,210位市民表示没带手机或者手机因停机、关机等原因不能用时,会感到焦虑不安,总感觉身边少了些什么,有52位市民表示这种情况下会感觉没有安全感,只有30人表示无所谓,没有什么感觉。同时,在接受调查的市民中,有208人表示忍受不了一天不使用手机的生活,有78位市民表示能坚持1天-2天不使用手机,能坚持2天以上不用手机的则只有48人,仅占总人数的14.37%。
　　“现在最怕出门没带手机了,无聊的时候不能和朋友调侃,遇到好玩的东西不能拍照,感觉格外孤单。”接受问卷调查的陈女士告诉记者,沉浸在手机娱乐中时感觉很开心,但是随之而来的也是没有手机陪伴时的孤单。
　　在接受调查的市民中,128人表示自己因为沉迷手机网络的世界而在现实生活中感到孤单压抑。
人物故事
　　只顾看手机发生了追尾
　　潍城区鸢都新城小区的王岩是个不折不扣的“低头族”,他最爱用手机看电子书。
　　王岩说,他每天早上睁开眼第一件事就是打开手机看会儿书,起床后上厕所的时候还要带着手机。
　　王岩告诉记者,他平时开车等红绿灯的时候,喜欢随手玩一会儿手机,估计着时间差不多了,再扔掉手机继续开车。有一天早上上班时,他驾车行驶到北宫东街与虞河路交叉口附近,眼看着排队等信号灯的汽车如长龙一般,他放心地看起了手机,直到后面的车辆摁起了喇叭,才赶紧把手机扔到一旁,起步就往前窜,结果不慎跟前面的车来了次亲密接触,发生了追尾事故。追尾他负全责,赔了对方500元钱,幸好没发生伤亡,事后想起来依旧后怕不已,这才把开车看手机的毛病给改掉了。
夫妻俩玩手机冷落孩子
　　说起玩手机,50岁的吴女士一肚子苦水,自己的小孙女今年5岁了,到现在还粘着她不愿意和爸爸妈妈在一起,说爸爸妈妈不陪她玩。吴女士说,除了喂奶的那段时间,儿子和儿媳对孩子还算上心,自从孩子断奶后,两人的注意力便不再在孩子身上。每天下班回家后,一人抱着一块手机在沙发上一躺便开始玩,陪孩子的时间不足十分钟。
　　“今年夏天,儿子儿媳和我都在家里,孙女想下楼玩,她就让我陪她下去。”吴女士说,她问孙女爸爸妈妈都在家,为什么不跟他们下楼玩,孙女一句“爸爸妈妈忙着玩手机不会陪她玩”的回答让吴女士心酸不已。
　　“不知道手机为什么有那么大的魔力,让他们这么着迷,玩手机变得比陪孩子还重要。玩手机一玩几个小时不腻,陪自己孩子玩不足十分钟便没了耐心。”吴女士无奈地说。
玩到头疼还是忍不住
　　家住高新区祥瑞世家小区的李艳告诉记者,她就是一个“低头族”,吃饭的时候玩,坐公交车的时候玩,走路的时候也玩,感觉没有手机自己都不知道该怎么生活了。
　　李艳和男朋友是异地恋,半年才能见一次,下班后虽然也可以和同事一起玩,但她还是感觉有些孤单,手机便成了最好的玩伴。“在家里通过微信和朋友聊天是我消磨时间最好的方式。”李艳说,刷刷朋友圈,和几个朋友瞎侃一番,时间很快就过去了。
　　“其实玩一上午手机也很累,到了中午,会隐隐地感觉到头疼,告诉自己不能再玩了,却控制不住。”李艳说,手机就像一种无形的毒药,能让她暂时忘却自己的烦恼和孤单,但也让她在现实生活中备感孤单。
造成影响
　　对眼睛大脑等伤害大
　　在城区一家房地产公司上班的董先生,今年26岁,前几天经体检得知有些疾病已开始侵入他的身体,而罪魁祸首居然是手机。
　　董先生说,体检时,医生告诉他眼睛充血比较厉害,且屈光不正,他平时晚上熄灯后会看手机,医生说如果长时间躺着玩手机,会因为血液大量流向眼睛而诱发结膜血管轻度充血,甚至导致结膜组织出现慢性炎症性病变和多种眼部疾病。
　　做腹部彩超时,医生问董先生是否经常觉得肚胀且排便不畅,董先生闻言连忙点头。听说他经常在上厕所时玩手机,一蹲就是很长时间后,医生表示,上厕所玩手机会延长排便时间,造成肛门充血,长时间会导致直肠静脉曲张淤血,诱发痔疮。
　　据了解,长时间玩手机对大脑的伤害也不小,可能造成神经衰弱、头疼、记忆力减退等。经常低头看手机会引起颈椎不适,导致脖子僵硬、活动受限,还可能因长时间压迫血管导致缺血性中风。
专家分析
　　依赖症源于信息焦虑
　　山东大学社会学系教授王忠武表示,大家之所以对手机产生依赖心理,主要原因是手机在日常生活中扮演的角色越来越重要,功能越来越丰富,成为人们日常生活中重要的通信、交往和娱乐工具。其次,手机的普及率越来越高,已经成为大众消费品。手机依赖症是人们在现代社会的高压力下产生的“信息焦虑”,每天都有海量的信息摆在面前,人们很容易会产生不确定感和不安全感,担心错过有价值的信息,这样就产生了焦虑心理。
　　潍坊天源心理研究所所长张艳青表示,随着海量信息的出现,大家都想知道跟自己相关的信息变化,从而利于自己快速做出反应。大家都害怕被瞬息万变的社会抛弃,就会产生一种焦虑,而手机让大家可以随时随地进行搜索,从而短暂地平息焦虑心理,造成了对手机的过度依赖。
　　张艳青说,不可否认手机的出现给生活带来了极大的便利,但如果不知节制地玩手机不但会使身体出现问题,对心理也会产生不小的影响,严重的话甚至会导致心理疾病。长期独自一个人玩手机,也会让人际关系越来越疏远,逐渐被手机奴役,哪怕面对面跟朋友坐在一起,也不知该如何交流。　　　　A4-A5版　文/图　本报记者　李早花　赵春晖