□　蒲国华

　　【开栏语】　《天天有呱》今天开栏,我们的镜头对准王家阿姨做的那碗面条和李家嫂子炒的那锅时令菜；串接起与咱百姓有关的时事热点、您关心的民生大小事；捕捉历史文化的涅槃重生,现代都市的炫彩夺目,绿色环境的生机灵动,百姓生活的喜怒哀乐。头一呱,咱拉大寒的事吧。

　　春节没到,中国人真正的新年似乎还没到,而不管你有没有准备,2016年的第一个月,又快过完了。总是要对这一年有个期许的,不然,显得浑浑噩噩。好在,我2016年的目标是,天天和您拉个呱,用这种方式记录这一年的点滴变化。
　　自从进了腊月,中国人过年之迫切,清晰可见。先有“进了腊月就是年”,再有“过了腊八就是年”,现下,又有“过了大寒就是年”一说,民谣即民心,这年,简直就是中国人辛苦忙碌一年后的终极企盼。一年里,就数着腊月最忙了,节前的走访、打扫一年的卫生、准备年货、坐车回家……
　　大寒刚过没几天,全国陷入寒潮包围。内蒙古呼伦贝尔市林区和牧区将出现-40℃的极寒天气,相较而言,潍坊没有那么冷。但寒气也要“光临”了,后天,-17℃,老人们都说,好些年没遇到这么冷的天了,这温度,还不真得冻死狗?
　　老话说,“暖身先暖心,心暖则身温”,说的是心神要旺盛,气机要通畅,血脉要顺和,全身四肢百骸才能得到温暖,抵御严寒。大寒养生,怎么“补”呢?补不好,适得其反。《黄帝内经》认为“冬不藏精,春必病温”。因此,滋阴益精才是大寒养生的重要内容。辛辣厚味、烧烤油炸食物少吃为妙,多喝水、多吃多汁水果,尤其在这内外都焦燥的时候。
　　大寒过去,与立春相交接,想想,就好有盼头。
　　“当太阳升起时,你最好开始奔跑。”这是《世界是平的》一书中最为经典的一句论断。瞪羚知道自己必须跑得比最快的狮子还要快,否则就会被吃掉。狮子知道自己必须追上跑得最快的羚羊,否则就会被饿死。它客观地反映了21世纪人类必须追求的一种价值观:高效与完美。无论是一个国家、或一个团队、或一个人,无论你愿意与否,当太阳升起时,你最好开始奔跑,否则,就有可能失去机会或者落伍。而这,也是我们将继续努力的所在。　
　　期待您,和我一起,聊聊你身边的事。这一年,算做记录。