预防冠心病,首先要注意饮食的控制,所食的总热量不宜过高,防止超过标准体重。少食含胆固醇高和动物性脂肪过多的食物,多吃新鲜蔬菜、豆类和水果。其次,要经常参加适量的体力劳动和体育活动。第三,建立健康的生活方式,不吸烟、不酗酒、情绪稳定、不要紧张和激动。第四,防治高血压、糖尿病、肾病和内分泌疾患等,以减少冠心病诱发因素。　　　本报整理