□于恩胜
　我愤怒,自己被这个世界抛弃了
　　这两天,被一个年轻明星自杀的新闻刷屏。
　　抑郁症。看到这三个字,我心里冷笑:这年头哪有稀罕事儿,这玩意儿,哥在几年前就玩儿过了,只是关键时刻撤回了脚,拔腿跑到阳光底下,捡回了一条小命……
　　抑郁症这个东西,很狡猾,从不跟你打招呼,悄悄地住进你身体的某个角落,然后等你身心脆弱到一定程度,来个突然袭击,把你打垮。
　　我在初一就被抑郁症盯上了,虽然那时不知道它叫什么名字。期中考试,我是班级第五,落后了三名,妈妈劈头盖脸训我,饭摆在桌上,我不敢吃,哭着求妈妈能不能先吃了饭再惩罚,妈妈说:真是没出息,考成这个样还有脸吃饭?
　　那时我已饿得心慌,什么也顾不得了,狼吞虎咽地往嘴里塞东西。妈妈冷笑:脸皮越来越厚了,要是叫我,宁肯饿死,也要争口气……
　　我就觉得一股热流冲到头顶,拿起碗摔到地上:我不吃了,我死行了吧……妈妈一脸厌恶:这就是你的本事?我摔门想走,被下班回家的爸爸拦住:有话好好说嘛……
　　那天晚上我一直流泪,从记事起就被妈妈训斥,我做得再好她还是不满意,如果自己死了她会怎样?
　　就在我这样想的时候,听到爸妈在吵架。爸爸一直是宠爱我的,他在为我辩护:他做到努力就行了,别把孩子逼出个好歹来……只听妈妈说:宁缺毋滥,我怎样养出这么个没志气的东西……
　　我觉得身子好像有漏洞,一些气从里面冒出来,我渐渐变软:一个人连妈妈都不爱他,他该有多么失败啊……
　　读高中时,我被送到一个县里的中学寄宿。在那里,我开始了初恋。因为经历相似,我和杨依同病相怜,爱得难舍难分。可她很任性,吵了两次架后跟别的男生好了。那时的我,爱情至上,眼看心爱的女生投入他人怀抱,我用烟头按在胳膊上:只有疼痛才能压住嫉妒的怒火和痛苦……
　　妈妈每周来送东西,但她问的第一句话就是:这次成绩怎样?有次我感冒了想回家,可妈妈说:太耽误功课了,我给你买点药吃就行……
　　我明白,成绩没升反降,妈妈没像以前那样口出恶言已经很仁慈了,再提要求,她会更瞧不起我……
　　看妈妈头也不回地开车就走,我浑身冰凉,觉得自己被整个世界抛弃了……
　我退缩,退到没有阳光的角落
　　当我勉强考上一所三本大学,妈妈已经失望到极点:我报到之前,她跟小姨出国旅游去了……
　　刚进校门我还想着好好努力挽回局面,可竞选学生会失败后,仅存的一点上进心也消失了,每天应付着上课,其余时间躲在寝室里打游戏。
　　游戏打厌倦了,开始和两个对我有兴趣的女生交往。一个南京女孩儿,一个湖南妹子,她俩很漂亮,我很动心,一时间满怀热情开始恋爱。没过多久又觉得很悲观:大家都是抱着玩玩儿的心态,谁都不会认真,更不会去想将来……
　　即使这样,肉体的欲望得到了释放,有那么一段时间,我还是很快乐,甚至觉得很幸福。当南京女生发现我还跟湖南妹子有一腿时怒不可遏,当众骂我。我很没面子,借着实习离开了学校,去重庆待了大半年。
　　毕业时,我不想回来看妈妈那张阴郁的脸,就继续留在重庆,应聘进了国企,并打算在那里安顿下来。当我说出自己的决定时,爸爸很伤感,却听到妈妈长舒一口气:你在那里好好工作,争取出人头地,我也好跟这边的亲友交待……我知道她是怎么想的:与其在家丢人,还不如在外面闯荡一番呢……
　　我也想成功,也努力过,可太难了,做了很多却得不到成就,渐渐地,我消极起来……
　　在同学的介绍下,我认识了媛媛,很典型的山城女孩儿。媛媛对我挺好,时常请我去她家吃饭,我也会买很多东西带过去。一年后,媛媛母亲说如果我确定留在重庆就让我们定亲,我很高兴,立刻跟爸妈说了。可妈妈一听就恼了:女生连个正式工作都没有?你养她一辈子啊?凭你的条件为什么要降低要求?
　　我觉得压力很大,加上媛媛太强势,跟她在一起我有压迫感,渐渐地,我的热情没了,媛媛很绝然地跟我分了手……
　　因为失恋,也因为整天见不着太阳,我的心情越来越郁闷,饿了叫外卖,有时一天吃五六顿,有时两天不吃饭,睡眠也不好,总做梦,早晨起床昏昏沉沉的,逼迫自己去了办公室,也不愿跟人交流……
　　那时,我还不知道被抑郁症缠上了,就觉得精神很差,对什么都不感兴趣,做什么都没意思,后来变得连人都不想见了,唯一想做的事情就是躲起来,躲到一个没人的地方……
　我得救,因为不想坠入深渊
　　当发觉别人的眼光不对劲儿时,我去看了心理医生,虽然之前在网上查了抑郁症的症状,但亲耳听医生说出来后,还是有点承受不了:完了,我完了……
　　现在回想当时的情形还有点后怕:一直失眠,吃药吃到脑子像块木头。以前还感觉悲伤痛苦,到后来,时常深夜站在十一楼的阳台上,就一个想法:跳下去,就轻松了……
　　那是一段非常复杂痛苦和绝望的经历,很多记忆和感觉被我刻意屏蔽和忘记了。当轻生的念头越来越强烈,我就觉得自己像一根弦,越绷越紧,不定什么时候啪地就断了,害怕断,又希望尽快断,最后整个人精神恍惚……
　　命悬一线时,爸妈突然来到重庆,他们想让我回去,并为我谋到一份稳定又体面的工作。
　　仿佛在漆黑的深渊里看到一线微弱的光,为了不彻底坠下去跌得粉身碎骨,我跟着这光往上走……
　　我像一具空空的躯壳在家休养了两个月。爸爸看出我身体和精神太差,天天连哄带求地要我跟他出去慢跑,而妈妈参加了唱诗班后,整个人都变了,总说以前待我太严苛,要我原谅她,还说以后会好好爱我,弥补带给我的伤害……
　　我的睡眠逐渐好起来,心也慢慢变得安宁。尤其工作后,同事待我不错,我不再敏感多疑,而是一点点放松下来。
　　前年我结了婚,妻子是那种适合居家过日子的人。有熟悉我的人就调侃:以前是谁说1米7以下100斤以上小鼻子小眼睛免谈的?如今不但口味变了,人也从高冷男神变暖男了啊……
　　我笑笑,心想:如果你们也得过抑郁症,经历过从外表根本看不出什么的生死之战,不变才怪呢。
　　现在的我,成了一个安静的笑眯眯的胖子,偶尔睡不着的时候,脑子里想的是明天要陪妻子产检,顺便给爸爸拿药,妈妈生日快到了,给她买什么礼物好呢……
　　给我做治疗现已成为朋友的心理医生说,依我当时的程度,能完全康复简直就是一个神迹,和我一同治疗的病友,在我回家乡不久就上吊自杀了。
　　我不想给人灌心灵鸡汤,只是想告诉大家,你感到无助时,亲人来救你,你要抓住机会,不要让自己继续下沉。只要有一丝不想放弃的念头,就有救。等你从深渊里爬上来,一定会为能重新看到太阳而无比庆幸……
1.担心女财男貌
　　Q:我跟男朋友在一起两年,他现在收入中上,考虑自己创业,我现在无业。认识时并不知道他的家境,后来发现他家比我想象中差一些。现在看中一套价格中下的房子,他父母跟他说拿不出首付,让我们挑个便宜的先住着。我妈妈之前跟我说不要主动提出钱买房的事,我男朋友一家也没提过让我们出钱,但现在看他家情况,我是否要出钱?
　　A:妈妈的做法很正确。刚结婚没有一套非常好的房子不是很大的问题。你给他一点成长空间,生活会越来越好的。如果现在就想拿娘家的钱解决问题,那以后也不要怪他什么事都想靠你娘家的钱来解决。从照片来看你老公的颜值优于你,而你的家境好过他,很容易进入女财男貌的模式。既然“我男朋友一家也没提过让我们出钱”,你就不要再助长这个趋势了。
2.甜蜜是什么
　　Q:跟老公一起7年了,5年多(到现在)都是异地恋。感情沟通渐渐变淡,电话也慢慢变少。有时我很后悔这么早结婚,然后跟他说气话。他似乎不再在意我的感受了,不来哄我。我试着降低姿态,但觉得这样的婚姻没有激情很乏味,跟他似乎就是好友亲人,我要怎么做才能找回往日的甜蜜呢?
　　A:甜蜜这种东西,是激情,往往只会发生在强烈刺激或突如其来的变化之后。时间久了,无论和谁在一起都很难避免归于平淡。就好像吃一个很好吃的东西,第一口觉得很好吃,但是一日三餐顿顿不离的话,时间长了总会腻,在此以后的每一口都不如第一口那般美味。所以激情不可能被长久地保持,你的诉求本身就不合理。你可以学着在平淡生活里找到新的乐趣,但永远别想回到最初的甜蜜。
3.如何与异性接触
　　Q:我今年24岁,单身时间较长,习惯性地拒绝男生的追求,从来没有追过男生,所以真正遇见觉得还不错的男生时都不会争取,容易错失良机。怎么改变呢,与男生初识的过程中,怎么能既矜持又把握住机会呢?
　　A:“习惯性地拒绝男生的追求”是对男女关系害怕的表现,害怕是因为不了解。这是因为你24岁之前就应该学会和异性打交道,可你一直害怕,导致你到24岁择偶时发现自己不具备这个能力。你现在应该思考怎样把这些技能补上来,多参加一些有男有女的活动,了解男人和男人是如何打交道的,也模仿别的女孩和男孩打交道的方式,等你学会了就可以自然地和任何单身男人做朋友。相亲中认识的人不一定会成为男女朋友,你可以跟他说:“我对你不是很了解,希望可以从朋友开始接触。至于跟相亲对象约会时把握什么样的度,你要避免电影院这种具有暧昧气息的场所,可以跟他约一些健康又有参与感的活动,如多人爬山、组团野外烧烤等等。