一年四季,每一季都有六个节气,霜降是秋季的最后一个节气。这些天阴冷,街上有人穿着羽绒服,有人还单穿着衬衣,真替他们冷。又到了供暖前早晨不想出被窝的时候了,这段时间,在家里穿得比出门还多。
　　约女友出去觅食。她说,怎么看你最近又胖了?想起书中看到的一句话回她:“秋日风紧,强饭为佳。”哎,给自己个借口,由此推及,则时时都需强饭。夏日酷烈,强饭为佳；秋日风紧,强饭为佳；冬日苦寒,强饭为佳；这一句,“春风多厉,强饭为佳”才是原文,莺莺写给张生的书信。
　　张学博同学读高一了,一月回来一次,姥爷姥姥每每见了都是那句:吃好饭啊,别管怎么着,吃饱啊。学博说,你们说点别的吧,我吃得很饱,晚上自己还带着加餐,放心吧。与学博妈妈一聊起来,周末去学校给孩子送点什么好吃的,好像就是每周生活的重中之重。
　　亲近关怀,对一个人的牵念,总是先想到饭食。最深切的,也都是最日常的、最烟火的。亲爱之人,如父母,如伴侣,如至交,皆有粥饭菜蔬的关怀,最朴素的关怀也是最热烈的、最有力量的。
　　“吃饭别凑合”,是父母传于我们的,哪里敢凑合。想想伴侣之间最深的情,也不过是呈以热腾腾的粥饭吧。
　　噢,我好像给自己体重增加的事找了一大堆理由,不过,接下来的日子,我还会“呈以热腾腾的粥饭的”,只是,我自己要用碗称量着吃了。
　　据说,在一个节气的15天里,养生得法,可事半功倍。中医最重协调平衡,所以,四季五补之说还是要讲究的,即春要升补、夏要清补、长夏要淡补、秋要平补、冬要温补。不知道怎么补的,上网查查,强饭时还是不能傻吃的。