考前如何复习更有
本报特邀多位老师针对各科
目的复习提出一些建议,希望考生能从中受益
　　2017年高考临近,对于广大考生们来说现在已经到了最后的冲刺阶段。那么,如何利用最后这十多天的时间提高学习效率、调整好考生的应试心理、在考试过程中应注意哪些问题,这对于高考的成败是至关重要的,也是广大考生、教师及家长高度关注的问题。5月23日,本报特邀多位高中老师针对各个科目的复习给考生一些建议,希望考生们能从中受益。
潍坊七中老师刘付亮
数学　务必回归课本　温习基础知识
　　经过了一二三轮的大强度专题复习和模拟训练后,一定要回归课本,温习基础知识和基本题型,把课本上的基本概念、定理、公式、结论等再重新温习一遍。
　　错题重现,查漏补缺。充分利用好自己最宝贵的第一手资料,错题本和笔记本。将重要知识点和自己的薄弱点反复强化,错题本和笔记本要有计划地在考前至少看一遍。在6月6日的下午务必要进行一次适应性模拟训练,以适应第二天下午的正式数学高考,这次模拟训练主要训练自己的应考心态、答题策略、时间分配等,建议采用2016年全国高考试题(山东卷)。
　　审题要仔细。读题、审题速度要慢,看明条件,理解题意,弄清要求解的问题。一旦审好题,下笔要快。
　　要把握好答题的先与后。答题要遵循“先容易后拔钉”的原则,先做简单题、保分题,再去做难题、压轴题。例如,选择题的第10题和填空题的第15题,对大多数同学来说可以先跳过去。对解答题,要优先做完“三角函数”、“立体几何”、“统计概率”和“数列”这四个保分题,当然保分题还包括压轴题第21题的第1问。在确保保分题的基础上再去拔压轴题10、15、21这些钉子。
　　运算细心,确保准确性。最后的运算结果对得分是非常关键的,所以运算一定要细心,确保运算准确,处理好“做快”与“做对”的关系,尤其对于圆锥曲线大题和分类讨论更要保证运算准确,尽量避免考试中出现会而不对的遗憾。
　　高考中解答步骤要全面、简洁、条理、规范,不需要太繁琐,卷面书写一定要工整规范。立体几何图形中需要作的辅助线一定要在答题纸上的图形中作出来,这样对得分非常有利。
　　多捡步骤分。高考阅卷是按步骤、按得分点给分的,即踩“点”得分,只要写出了评分细则中的得分点就能得分。题目再难,每个题目中的条件总是可以推导出有关结论的,考生哪怕是只推导出了一个结论,也可能是得分点,有了得分点,你就能得分了,所以对于不会做的大题,千万不能空着。
　　使用常规方法解题。高考答题时尽量采用常规解题方法,即通法,不要追求创新方法,尽量避免使用偏怪的方法,否则在高考阅卷中将不利得分。
潍坊七中老师刘翠翠
语文　回扣知识框架　重视基础知识
　　距离高考还有短短十几天,语文复习要回扣高三一轮复习时构建的高考语文知识体系框架,同时,要结合二轮复习时的专项训练,丰富语文知识体系框架。在知识体系框架的指导下复习备考,可以很好地避免无从下手,盲目背书的现象。
　　课本基础知识,永远是复习备考的重点,每年的高考题都会从各个角度考察课本的基础知识。特别是在最后阶段对文言文的再次回顾尤为重要。此时的文言文复习,要结合之前梳理好的文言文知识体系框架,明确方向和目标,切忌走马观花。
　　考生可将高三复习备考的试卷分门别类进行整理,选择典型的习题,重新做一遍,温故而知新。现阶段的复习,仍然要重视综合训练。在综合训练中,检查自己的心理应考状态、应考技巧以及知识性的漏洞。认真思考,仔细比较,以便及时发现问题,解决问题。在这种综合训练中,考生的应试水平逐渐提高,自信心也逐步提升。
潍坊七中老师曹辉
英语　把握难易原则　背熟试听内容
　　高考命题难易比例是:5(容易题)∶3(中档题)∶2(难题),80%的试题属于中等难度以下的题目或者说是基础题,英语命题难易原则也不例外。考生在日常拉练中要掌握好答题顺序、时间分配、答题速度与答题技巧等。
　　在英语复习中,听力是比较重要的一部分。首先建议考生事先熟悉甚至背熟我们千年不变的听力试听内容,有助于迅速进入听力状态,避免引起心理上的恐慌；再就是在听每一段材料之前都要事先浏览考题,提高听力过程的针对性。阅读分值较高,占试卷的近47%,建议同学们适当地多投入一点时间,但切记把握答题进度,以免时间有限,轻视二卷,出现作文写不完,或用几分钟时间随意写就。
　　考试期间由于有听力试音,所以试卷会较其他科目更早发到考生手中,但这时不允许答题。建议考生利用这段宝贵的时间浏览短文改错,在头脑最清醒的时间对这个题目做到成竹在胸,争取更多的时间,减轻二卷的压力,争取答题的高效率。
潍坊(上海)新纪元学校老师李春波
政治　回归教材基础　多思考多动笔
　　现阶段需要在以往基础上进一步提高,回归教材、重温基础是有效的策略。另外,动笔才是思维的真正开始,准备一本笔记本不失为一种好的方法。
　　要保持一个良好的竞技状态,背诵、默写、训练应该是每天复习的一个常态,力戒“看书不思考、思考不动笔”等现象,按照高考的时间限时训练。在训练过程中,强调的是一次性成功率,形成“一看二想三表达”的解题习惯,将“思路、原理、方法”与“得分点”有效地进行对接,避免“非水平性失分”。
　　考生要相信自己是最好的,善于调节自己的情绪,让自己处于平和、从容、自信、积极的一种状态,这也是停课复习的一个重要目标。同时,每天进行适当的体育锻炼,对于调节身体机能,缓解紧张情绪,尤其是保持思维的敏捷性、流畅性以及深刻性是十分必要的。此外,遇到问题可以和老师、同学、父母多交流。
潍坊中学老师张磊
化学　夯实基础知识　错题本不能放
　　纵观近几年的化学高考题,不难发现全国卷化学试题紧扣考试大纲,考试内容和试卷结构保持稳定,每年的考题难度虽有差异但对同学们提出的要求是相似的。最后一个月,有节奏地去复习,方能在考试时一鸣惊人。
　　化学重点在课本,回归教材很重要。按照考纲和考试说明的要求,结合高考题目和模拟题目中出现的和老师强调的问题,认真通读教材。把基础的不足夯实,把该记的重要结论、现象、化学式、化学反应方程式熟记,结合题目精确阐述规范自己的化学用语,把遗忘的知识死角找出来。
　　错题本不能放,落实纠错思路清。分类整理且有补充、有变式的错题本是制胜的法宝,每次看都要考虑错题所涉及到的知识点,争取把知识点进行强化。
　　考前15天左右,各科老师会让学生每天保持适度的训练,维持相对稳定的训练节奏。考生要认识到此举的重要性,积极配合,保持实战状态。切勿因为考试来临,只看不算,只读不写。
潍坊中学老师李明
物理　研读基础知识　注重分析错题
　　高考物理主要还是考基础题和常规题,对基础知识的考察比例在80%左右。因此,考生一定要重视对基础知识的复习,对课本上主要的物理规律和公式及重要知识点要细细研读,用心体会。2017年物理《考试说明》中明确规定的I级要求知识点要复习相应的典型例题1到2个,II级要求知识点要复习典型例题2到3个,逐一排查,掌握其解题技巧与方法。
　　错题往往是同学们知识、方法及解题思路的盲区。分析错题可以帮助同学们提高复习效率、巩固复习成果,反思失败教训,及时在高考前发现和修补知识与技能方面的漏洞。此外,还要跳出题海,突出高频考点。通过典型例题来掌握解题思路和答题技巧。
　　强化选择题的训练,建议多做选择题的限时训练。加强对过程与方法的训练,提高解决综合问题的应试能力。要善于总结考试策略,合理支配时间。
潍坊中学老师丁洋
生物　有效通读教材　注意核心术语
　　高考题的情境设计一般比较新颖,但试题答案一般会落实到课本上某个点或某句话,所以熟悉教材十分重要。有效的通读要做到:对照考试说明中的知识细目逐条翻看教材,边找边读,尤其注意核心术语,如“半保留复制”、“性状分离”、“光反应与暗反应”等；时间有限,抓住主干知识,切忌在一些边角细节纠缠不休；关注考试说明中列出的实验,特别是相关原理、步骤和注意事项。
　　临近考前不宜再大量刷题,最好翻出错题本和一模、二模等重要试卷进行错题重做。要做到:针对错题强化易错知识点的记忆,杜绝再犯同样错误；熟悉常见题型和常规解题方法,比如外界条件骤变时ATP、C3等物质的变化规律,常染色体遗传与伴性遗传方式的判断等。
　　作答生物试题时,务必认真审题,要“手脑并用”,一边读一边勾划,头脑浮现出相应的生物模型或课本中与之关联的知识点。材料分析要注意提炼其中的有用信息,即常说的“题眼”。
潍坊(上海)新纪元学校老师耿来娟
地理　回归教材知识　注意查漏补缺
　　地理虽然内容繁多,但各地理要素之间、地理事象之间都有内在联系,在回扣的过程中,要把握这些内在的联系,形成知识串,构建知识体系。回归教材,把回扣的重点放在进一步深刻理解地理概念、原理和规律的内涵和外延上,防止在考试过程中因为对地理概念、原理和规律的把握不到位而出错。最后阶段需要同学们将知识“内化”,根据自己的思路将知识系统梳理一遍,温习错题,查漏补缺以达到知识升华、能力升级,这一阶段重新阅读过去做过的各种练习题和考试卷是查漏补缺的最好途径。
　　要认真阅读试题的文字材料和图表材料,勾画关键信息,提取有用信息。要把复杂关系简单化、图表信息文字化、抽象条件具体化、隐性信息显性化。
　　此外,不要改变已经形成的作息规律,该休息就休息,该学习就学习,该锻炼就锻炼。
潍坊(上海)新纪元学校老师林娟
历史　翻看复习笔记　思考一遍错题
　　最后十几天,考生要保持良好的心态,告诉自己,已经准备好了,两周后再次迎来一次考试而已。
　　历史到底考什么?需要静下心来思考一下,若能在脑子里过一遍“电影”最好,若不能刻意看一下目录。或者是将自己平时三轮复习整理的笔记翻看一下,主干知识过一遍。将高三起考过的试卷,特别是模拟考试试卷拿出来,针对错题思考一遍。关键是结合老师平时教过的思维方式、解题思路和方法,在总结错误的原因和应注意的地方,自己整理一遍,写一个小总结。将正确的技能和方法印刻在脑子里。
　　最后再做两套模拟卷,并有意和同学、老师交流感受和整理思路。结合三轮复习的专题、热点,找三个自己认为的重点,梳理知识或者查漏补缺。针对不同的题型整理思路和方法。
　　要做到充足的睡眠,保持头脑清醒,还要吃好三餐,注意饮食卫生和营养。进入考场后平复心情,遇到不会的不要慌乱,可暂时跳过,注意把握时间和节奏。
潍坊昌邑文山中学老师王金平
考前提醒
正确对待考前“失眠症”　考前头一晚不要过早睡
　　随着高考脚步的一天天临近,考生们的考前压力也是越来越大,那么,如果在考前出现失眠症状怎么办?
　　潍坊市昌邑文山中学老师王金平表示,她认为考生首先要有一个平和的心态,用平和的心态来面对考前失眠,需要提醒考生的是,在考试前的头一天晚上,不要睡得过早。有的同学和家长认为6月7日就要高考了,所以6月6日应该早点睡,养足精神,来参加第二天的高考,但是其实这种做法是非常不可取的。6月6日晚上应该按照正常作息时间休息,因为过早睡觉反而会因为睡不着而产生焦虑的现象。
　　即使考前失眠,也不要太把他当回事,因为毕竟高考是考生一生中非常重要的事情,所以精神紧张、精神兴奋都是很正常的反应,一旦出现失眠,可以躺在床上想点高兴的事情,先放松大脑,当然,这个过程要睁着眼睛,不要闭着眼睛,然后再慢慢地放松,觉得状态能放松下来之后,自然地闭上眼,这样慢慢地就会睡着。
　　A04-A05版文/图　本报记者　王叶妮