春天到来,人们纷纷脱下冬装,换上轻便的春装。俗话说,“春捂秋冻”,有利于身体健康。一些挺着大肚子的准妈妈询问,自己是否也要“春捂”?
　　对此,市卫计委专家表示,进入春季后,天气逐渐变暖,人们身上卸下了许多衣物,但由于春天气温忽冷忽热,一些人的身体还难以抵御。所以民间说的“春捂”有一定的道理,具体做法就是逐步添减衣物。特别是孕妇,更要根据气温的变化来添减衣物,不能穿得过多,也不能穿得过少。
　　需要注意的是,一旦衣物的增减不到位,很容易罹患感冒,尤其是上呼吸道感染。因为孕妇体内循环比常人慢,抵抗力下降,鼻、咽部气管黏膜充血,越到孕后期充血越严重,越会受到各种细菌侵袭。因此,适时、适当增减保暖衣物是保证孕妇不感冒的重要方法之一。
　　除此之外,冬末春初季节转换时,因为孕妇孕激素水平增加,使得肾脏扩大,输尿管扩张,平滑肌蠕动能力下降,使得孕妇的泌尿系统也容易感染。对此,孕妇需要做的就是多饮开水,勤解小便。
　　另外,冷水、冷饮不宜多吃,被子可以稍稍盖薄一些。只有身体舒服了,才会吃好、睡好,养足精神。春季还要防燥,“怕热”的孕妇要多喝开水,多吃新鲜水果和蔬菜。因为孕妇新陈代谢快了,势必需要适时补充营养,水果和蔬菜中含有大量人体所需要的维生素、矿物质等营养成分。
　　此外,孕妇还要适当地进行运动,出一些微汗,当然也要注意多休息,不要过分疲劳和紧张。
　　记者　邓永杰