老年人旅游对身心健康有很大的帮助,但因旅途劳累、自然环境改变等诸多因素,都会给老人身体带来不利。那么老年人旅游应该注意什么呢。
　　1.提前准备,“防患于未然”。老年人出游时,要特别注意选择适合的旅游目的地以及旅游方式,仔细地考虑时间、地点、行程、交通四大要素。此外,要选择有信誉的品牌旅行社,或者加入大旅行社的旅游俱乐部。
　　2.规划时间,避开高峰期。一般来说,老人出游会避开旅游旺季和黄金周等高峰期,一来可以避免高密度的人流,二来淡季出游价格相对优惠。
　　3.例行检查,常备药物。建议做一些基本、常规的体检,患有慢性疾病者应征得医生同意。根据自身状况和病情,选定旅游行程,结伴旅行,携带常备药物和衣服。随身带一些晕车宁、感冒灵、驱风油、腹泻、止痛之类轻便药物为宜。过敏体质的可事先口服扑尔敏、安其敏等药物。
　　4.购买保险,以防万一。对于老年团队来说,最重要的就是购买旅游意外险。保险公司所提供的团队旅游人身意外险没有年龄限定,但是不包括医疗保障。不同保险公司都会对投保年龄进行不同规定:比如太平洋保险的旅游意外伤害险仅限于75周岁以下的个人,而友邦保险的四海旅行意外伤害保险则规定70岁以下。
　　　　　　　　　纪哲