强调回扣基础知识构建体系是重中之重,认真对待考练掌握答题技巧和时间
　　距离2019高考还有半个月左右时间,此时考生们已经进入考前最后冲刺阶段。那么,考生们应该如何合理有效利用这最后的时间,完成考前的“最后一冲”呢?5月22日,本报记者分别采访了潍坊一中、潍坊七中、潍坊四中各科有着丰富教学经验的高三老师,他们根据自己所教科目特点,给考生们提出了一些针对性的建议和提醒。
数学　回扣教材关注基础
　　潍坊一中刘军表示,高考最后冲刺阶段往往给人的印象是大局已定,努力与否差别不大。实则不然,如果不能合理有效地利用好这一时段,不仅有碍维持和提高现有水平,而且可能在高考数学中遭遇“滑铁卢”。
　　刘军分析道,随着高考临近,很多考生难题做不出就焦躁不安,容易题又不屑一做,但凡复习时遇到不顺利的状况就无限放大它的影响,心态上不能做到一如平常。其实这时,考生只要确保自己按部就班查缺补漏、认真执行学校的教学计划和自己的小计划就无需患得患失。关注当下,莫问前程,不因结果或喜或悲,应是这一阶段正常的心态。
　　同时,要回扣教材,关注基础。刘军说,让不少同学在考场上“折戟沉沙”的不是占比不高的难题,而是中低档题目。随着三轮复习完成,“重做题轻知识、重难题轻基础”已成为一个误区。这时有计划地回顾基本概念、基础题型,是考生补上短板的有效方式。
　　越到最后,时间越是珍贵。考生既要通过考练保持对考题的熟悉度,又要防止无目的地刷题。比较好的频率是一周两套,最多不要超过三套。
英语　重视考练找出不足
　　针对英语科目,潍坊一中周文娟老师建议考生首先要巩固基础词汇。虽然考纲词汇复习了几遍,但是容易遗忘,建议筛选出不熟悉的重点词汇再复习。其次是语法知识,针对平时做的语法填空和改错题出现的知识漏洞,复习相关语法。再次就是写作复习,写作的评分细则要求语言准确、丰富、连贯,做好话题词汇的复习巩固和句式训练至关重要。科学规划好时间,特别是利用好小时段,每天复习一些话题词汇。熟记常用高级句式,如定语从句、非谓语动词等,平时反复训练,直至熟练掌握。坚持每天听听力,复习听力场景词汇。
　　另外,周文娟还建议考生拓展阅读高频词汇,掌握熟词生义,扫除阅读障碍。在大量训练过程中,学生会积累一些阅读词汇。高考前,要有计划地把这些词汇再复习一遍。把近五年高考题再做一遍,反复体会题目设置的特点。
　　“重视平时考练,发现不足,进行弱项专项突破。通过考练提升答题效率,训练答题技巧和规范。不能一味刷题,做题前看看策略,之后反思总结,难以突破的要及时寻求老师的指导,再训练效果会事半功倍。

语文　查漏补缺关注热点
　　对于语文科目的复习,潍坊一中高三语文备课组长张翠洁表示,她建议考生们要重点做到回扣基础、查漏补缺、关注热点。
　　张翠洁说,经过前面的一轮、二轮复习,考生对高考的各个知识点和题型已经有了大致了解甚至比较熟悉。对于最后不到一个月的复习时间,一是回归到基础。如成语、大纲规定的64篇古代诗文、一轮复习中常见的文言实虚词等。二是通过考练,查漏补缺。精选各地模拟题,定时训练,在考练中找出自己的薄弱环节,并及时进行跟踪训练。三是关注社会热点,多“读书”。从考纲来看,2019年高考语文命题将以培养和选拔德才兼备,全面发展、具备语文学科核心素养的优秀人才为目的,追求试题的思想性、时代性、科学性。
　　“近三年的全国卷,高考命题一直都和时代紧紧相连,因此考生在最后的冲刺阶段,不要只做题而忽视阅读。在阅读的内容上,可以是一年来的社会热点材料,可以是测试卷上的阅读文段,甚至是自己喜欢的美文。”张翠洁说,总之考生们每天要让自己沉浸在语文的语感状态中,高考一定会事半功倍。
化学　做题找出失分增分点
　　针对化学科目,潍坊七中化学组教研组长季东升表示,化学基础知识繁杂,需要考前加强记忆。这不能只安排在考前几天,应该在考前一个月左右就做好回扣计划并按计划实施,防止最后虎头蛇尾,只有基础知识扎实了,才能考试时心中不慌。
　　“结合五六套有代表性的模拟试题,如各地市的市一模、二模题,找出自己的失分点,还要找出自己的增分点。可能做题时出现的问题不少,在短时间内全部解决不现实,这时找出自己的增分点,争取使自己多考5到10分还是很有可能的,这也是短时间内增分的一个好方法。在这个过程中把这五六套题要掌握好,对把握高考的知识点、题型、答题技巧等都会非常有帮助,对高考提分非常有用。”季东升说,考生还应该对自己的考试技巧进行总结,找到最佳考试方法。
　　化学科考试信息量大,要认真审题,审题失误,全盘皆输。可以先粗读,大脑对题中所述内容有一个大体轮廓；再细读,弄清题中的已知、未知、设问等；最后选读,结合题目设置的问题,结合信息和已有知识作答,确保会的做对。还要注意规范作答,防止非智力因素丢分。
　　季东升说,高考冲刺的最后阶段,考生需要多复习基础知识和自己以前积累的好题,把握好审题过程,规范表达过程,使自己的学习心态保持良好并充满自信,这样就能在高考中发挥最佳,考出理想成绩。
物理　不断训练减少失误
　　在采访中,潍坊七中物理组教研组长徐振国表示,距离高考越来越近,莘莘学子们正在全力备考。高考前夕,就物理学科而言,考生们应该保持和学校一致的学习步调,继续不断地进行理科综合考试训练。不断调整自己的答题方法、减少失误,以更好地应对高考。
　　徐振国建议考生们进行基础知识回扣。把高中物理的基础知识、基本方法系统地掌握起来。有了坚实的基础,就能够在高考中以不变应万变。他说,高考前同学们要心无旁骛,一心扑在学习上。满脑子都是物理公式、物理情景、物理过程、物理方法,使自己始终处于学科状态。
　　“高考结束之前,拒绝‘网络’、拒绝‘业余爱好’,只是为了十二年的寒窗苦读、为了自己锦绣前程!也不要太疲惫。学习累了,看看行云,听听流水。千万不可上网玩游戏。作息时间要保持与往常一样。在考试过程中,要气定神闲,迅速进入答题状态,专心答题。遇难不忧,逢易不喜。题难,所有学生都难；题易,所有学生都易,高考查看相对水平。注意长题不难,熟题不熟,生题不生。”徐振国说。
　　与此同时,徐振国提醒广大家长,要做好后勤保障工作,不要过多干扰孩子的学习,要适时鼓励孩子、安慰孩子。他说,有句话可能对过度要求孩子的家长有用:“不怨不尤,但反身争个一壁静；勿忘勿助,看平地长得万丈高。”
生物　梳理框架重视错题
　　潍坊七中高三生物组教研组长丁桂花表示,距离2019高考还有20天左右时间,考生合理规划时间、有效复习、保持乐观心态决定高考成功。
　　丁桂花说,生物学科新高考的核心素养要求,已经渗透到2018年高考的命题中。2019届高考生物学科备考冲刺阶段要对标高考要求,进一步落实重点能力的提升,基础知识的巩固强化,科学应试方法和应试心理训练尤为重要。对于最后的冲刺阶段,她也对考生们提出了一些建议。
　　她说,考前这段时间,考生们应该对照考纲说明,继续重构知识框架。生物后期的复习备考本着回归大纲的同时,还应完善知识网络,达成知识重组,进而实现学科知识广泛整合的目标。不再提倡大量刷题,应及时地回扣教材,但要避免地毯式扫荡,这个时候时间来不及,最适合查漏补缺。
　　“考生要重视模考,重视错题。同学们应该把每次模考都当做是一次真的高考,一次次积累经验,做好总结。比如遇到难题而拖了时间,应果断放弃,把时间分配给会做的题目。”丁桂花说,另外还应该重视错题。失分点其实就是增分点。
　　她还建议考生要积极乐观,保持平常心。“每一次模拟成绩的起伏,都影响着考生的情绪,这都是正常的。要做好自我调节,尽量保持平常心。多和老师、家长、朋友交流,在感情上多获得些支持,让自己感到踏实,充满力量。”丁桂花建议考生不要太劳累太紧张,可以适当休息,稍早一点睡等。
历史　关注现实热点周年纪念,整理错题
　　潍坊四中高三历史学科负责人孟君表示,在最后关头,对于历史学科而言,希望同学们充分准备,做好预判,调整心态,正常发挥。
　　孟君说,这个阶段要落实2018年全国卷高考文综真题,最好在高考前将2018年全国I卷的文综真题再做一遍。“切实摸准2018年高考历史试题不变的层面:考查历史学科素养、学科思维方向不变；考查历史主干知识、学科能力主旨不变；关注社会热点、学术前沿主流不变。”孟君说,她认为2019年高考文综历史试题会沿着突出学科特色、聚焦关键能力、彰显主流价值的方向走下去。
　　她提醒考生聚焦长效热点,关注现实热点、周年纪念。2019年是充满着纪念意义的年份。“这七件大事,大家要记好:2019年是建国70周年纪念、中国海军和空军成立70周年、五四运动100周年、澳门回归20周年、中美建交40周年、互联网诞生50周年纪念、亚太经合组织成立30周年等。”孟君还建议考生,整理错题,查漏补缺。把以前做过的错题收集整理在一起,全面掌握错题涉及的知识点或能力要求。按照高考的要求,认真进行一定的定时训练,调整答题状态。强化良好的答题方法和习惯,比如先做哪科、时间把握等。
地理　梳理主干知识,回扣高考历年真题
　　潍坊四中首席教师闫娜表示,高考注重的是能力和素养的考查,在目前时间极其宝贵的情况下,不宜一味盲目刷题。与其在题海中迷茫,不如静心回扣和梳理。
　　地理考前一定要回扣课本,将课本与《课程标准》对照,看教材对课标的解读。完整的知识体系是分析地理问题的基础。重要原理和地理过程比如大气的受热过程,除了理解外,还要能用科学和规范的语言表述,重要的地理概念要准确把握。梳理主干知识,尤其是高频考点,如大气运动、地理环境的整体性和差异性等,做到基础分坚决不能丢。
　　模拟试题永远做不完,也不要迷信任何押题卷,保持适度练习就好,而最接近2019高考的习题是历年高考真题,所以回扣高考真题才是真理。
　　闫娜老师提醒考生最后的时间要认真研究近几年全国三套试卷和海南卷,领会高考试题的设计思路和考查意图,吃透高考评分标准,让备考由全面覆盖转向精准打靶。
　　再者,她还建议考生回扣纠错本。每一个错题的背后,都有考生知识或思维或规范的不足,倘若能再重新做一遍错题,把以前的错题弄透彻,相信地理成绩会进步很多。
　　科学审题是精准答题的前提,一定要重视审题。首先,考试不要慌,先看清问什么；其次,试题往往多新情境和新概念,针对给定的材料先进行阅读,并力求准确理解,抓住有效分。第三,获取信息要充分,对于给定的图、文、表要认真看,特别注意不要忽视图例。
政治　回扣两遍教材,分析热点命题角度
　　潍坊四中张建亮老师表示,政治后期备考首先应摆正心态,心态就是生产力,相信经过自己长期的努力,高考一定能取得优异成绩,不要患得患失,心态平稳才能按部就班地进行考前系统复习。
　　高考政治考前最重要的任务就是回扣。对教材的回扣要贯穿到后期整个备考过程,考前至少要进行两遍完整的回扣,对教材的回扣一方面落脚到基础知识,核心考点的记忆和理解上,另一方面要回扣教材的编写体系,对知识体系做到胸有成竹。除了对教材的回扣外,一定要高度重视对错题的回扣。
　　再次熟悉高考的考法和不同题型的解题方法。对于本年度时政热点进行回扣,再回扣一下重大热点能够承载的知识点及可能的命题角度,保持对时政热点的敏感度。另外,考前通过仿真模拟演练来保持解题手感很重要,一定要高度重视仿真模拟演练。
　　在答题时,要注意答题的时间与空间。答题前一定要根据分值合理规划答题时间,防止出现时间不够用或空余太多的情况。按照平时训练的节奏答题,掌控好属于自己的150分钟。按照学科顺序答题,切忌跳跃式答题,答完选择题先涂卡,个别题目不会时贯彻先易后难的策略。答主观题时要做到理论与实际相结合,防止出现“两张皮”的现象。
　　A08—A09版文/图　本报记者　王叶妮