本报讯　5月19日,潍坊市全民健身走进日照五莲,我市1000多名徒步爱好者在五莲山水间展开了5公里的徒步健身之旅,用矫健的脚步传扬低碳环保绿色出行的理念,带动全民健身。
　　19日,在五莲县叩官镇董家楼村,由高新区健步行协会组织的“莲动鸢都、健步樱乡”的千人健步行活动正式举办。
　　此次徒步活动路线设在五莲县的青山绿水间,徒步爱好者们不仅可以锻炼身体还可以欣赏美景,徒步中,徒友们边走边唱,十分畅快。来自奎文区的45岁的张爱莲就是一名徒步5年的资深徒友。她说,一路走、一路赏美景,正是徒步的乐趣所在。“刚开始徒步只是为了锻炼身体,硬着头皮去的,但是迈开了腿就收不回来了,越走越喜欢。”张爱莲说,她的身体越来越好,心态也越来越年轻。
　　“徒步也是有技巧的,像咱们潍坊路平,徒步就迈开大步走,效率比较高,虽然步速不够快,但是会更省力。但是在山里徒步,步幅就要小点,上坡重心要向前,下坡重心要向后,既能节省体力还保护膝盖。”徒步中,来自高新区的徒步爱好者李文丽向记者传授着她的经验。今年55岁的李文丽徒步6年,已经走了全国十几个省市,参加过大连、泰安等许多大型徒步大会,还带动了身边的亲朋好友加入徒步行列。
　　高新区健步行协会会长赵伟告诉记者,举办这次活动想法已久,他的家乡就是五莲,希望通过徒步活动为两地的徒步爱好者搭建起交流的平台,也让潍坊的朋友了解五莲,带动家乡发展。“潍坊的全民健身发展得比较好,这次1000多名潍坊的徒步爱好者来到五莲,也将带动当地的全民健身和经济交流。”赵伟说。
　　潍坊市体育局副局长张启宾表示:“我们的全民健身不仅仅局限在潍坊,更应该走出去,带动更多的人参与,实现真正的‘全民健身’。这次千人徒步活动对促进了两地的体育文化和经济交流具有积极意义。”
　　　　　(记者　陈静静)