很多人认为变老了,牙自然就脱落了,事情果真如此吗?其实,这都是牙周病惹的祸。牙周病是发生在牙支持组织的疾病,是引起成年人牙齿丧失的主要原因之一,还可引起牙龈出血、牙松动移位、咀嚼无力、疼痛等。
　　研究发现,作为牙周炎病原体之一的牙龈卟啉单胞菌竟与老年痴呆症有相关性。针对这些“老掉牙”的问题,市人民医院牙科医生邱真介绍,预防牙周炎,要保持口腔健康。
　　口腔常规护理三件套(牙刷、牙膏、牙线)平时要准备好,提倡使用含氟牙膏,可安全、有效防龋,三岁以上的儿童每次用量为黄豆粒大小,成人每次刷牙需用大约0.5—1克(长度约0.5-1厘米)的膏体即可。
　　提倡用水平颤动拂刷法刷牙,先将刷头放于后牙牙齿与牙龈交界处,上牙向上,下牙向下,与牙齿大约呈45°角,轻微加压,前后颤动10次左右,然后将牙刷向牙面转动,上下拂刷。按照上述方法,每次颤动约刷2—3颗牙,刷牙范围应有所重叠。刷上前牙舌面时,将刷头竖放在牙面上,使前部刷毛接触牙龈边缘,自上而下拂刷。刷下前牙舌面时,自下而上拂刷。
　　提倡使用牙线或牙间刷辅助清洁牙缝隙。牙齿与牙齿之间的间隙称为牙缝隙,牙缝隙最容易滞留细菌和软垢。刷牙时牙刷刷毛不能完全伸及牙缝隙,如果在每天刷牙后,能够配合使用牙线或牙缝刷等帮助清洁牙缝隙,可以达到彻底清洁牙齿的目的。
　　定期的口腔检查可及早发现口腔疾病。最好每年一至两次洁牙,保持牙齿坚固和牙周健康。洁牙过程中可能会有牙龈出血,洁牙之后也可能会出现短暂的牙齿敏感,但一般不会伤及牙龈和牙齿,更不会造成牙缝稀疏和牙齿松动。
　　龋病和牙周疾病是最常见的口腔疾病,通过自我口腔保健和专业口腔保健清除牙菌斑,是维护口腔健康的基础。
　　建议成年人每年口腔检查至少一次。提倡学龄前儿童每6个月接受一次口腔健康检查,及时纠正其吮指、咬下唇等不良习惯。
　　坚持做到每天至少刷牙两次,饭后漱口。晚上睡前刷牙尤为重要。
　　刷牙习惯从儿童养成。0—3岁儿童的口腔护理由家长帮助完成；3—6岁儿童可用画圈刷牙法。记者　邓永杰