前一秒还开心地拉着孩子又亲又抱,后一秒稍不顺心就对着孩子大吼大叫……日常生活中,像这样的“心情式育儿”并不少见。慈爱的父母转眼成为身边的“定时炸弹”,让不少孩子心生恐惧,莫名委屈。亲子之间的相处真能这样随心所欲吗?对此,专家指出,良好家庭关系的构建,首先从情绪管理做起。

情绪化父母易熏陶出情绪化孩子
　　高密经济开发区小学校长,曾荣获潍坊市立德树人标兵、潍坊市安全管理先进个人的孙好森介绍说,今年暑期,他接触过这样一个咨询案例:暑假对于孩子们来说是幸福的,可一个半月下来,该校学生浩浩却盼着早点开学。因为他的父母时常因为他的不良生活习惯突然间大发雷霆,阴晴不定的情绪让他感到害怕。“家里好像处处是‘雷’,不知道什么时候就炸了。”孙好森说道。
　　“像浩浩这样战战兢兢过暑假的孩子不在少数,除了日常生活中的小事,家长还会不自觉地把工作和人际交往中的负面情绪转嫁到孩子身上。”孙好森说,类似情况在生活中比比皆是,比如家长们平时不检查作业时心态平和,一检查作业就暴跳如雷；到了暑假,全方位的亲子陪伴更加考验父母的情绪和耐心,有的父母心情不好或压力过大时就会发泄到孩子身上。
　　对此,孙好森表示,过于情绪化的育儿方式,会给孩子留下心理阴影。许多孩子长大后不懂得如何与他人相处,其实都源于儿时与父母的关系疏离,没有感受到真正的爱。坏情绪更容易传染,在情绪化氛围中长大的孩子,很可能会成为一个情绪化的人,缺乏把控情绪的能力。当父母带着负面情绪与孩子相处时,孩子学会的是“以暴制暴”的处事方式,长大后“我变成了你”。
情绪失控前离开现场给自己静心
　　那么,父母究竟该如何与孩子和谐相处?对此,孙好森表示,首先,父母要先跟自己和好。父母在意识到自己管教失控后的第一个念头通常是“自责”。看着孩子受到惊吓唯唯诺诺的样子,冲动过后的父母又懊悔又心酸,很多家长在“风暴”过后,再用尽方式去弥补、修复亲子关系,但是却很少反思、了解自己,以至于下次同样被冲动的情绪冲昏头脑,陷入恶性循环。因此,家长首先不要跟自己较劲,要跟自己和好,之后才可能用放松的心情与建设性的方式,和孩子建立亲密的亲子关系。例如:父母发现自己特别在意孩子顶嘴,是因为孩子讲话的态度令人不舒服,还是不容许孩子有个人想法?下次再有类似情况发生,不妨采用冷处理方式。比如家长发现自己将要爆发时,可以先离开现场冷静一下,或者喝杯水,给自己缓冲的时间,静静心,尽量将自己要爆发的心情给压下去。
　　其次,担负工作和生活压力的家长也是普通人,当控制不住情绪向孩子发泄时,家长也要向孩子道歉,用行动引导孩子要懂得管理情绪,努力做一个情绪稳定的人。家长在“求”原谅的时候,不妨跟孩子解释一下自己的反应:妈妈再怎么生气、伤心,也不应该那样说话。但是我很生气的是,你跟我保证要改掉写字潦草的毛病,语文作业还是乱写乱涂,我有一种受骗的感觉。你懂妈妈的心情吗?你替我想想妈妈该怎么办?
　　“孩子喜欢受到尊重的感觉。当相同的错误再次发生时,孩子会想到妈妈怎么做。真正成熟的父母给孩子的爱应该是持久而稳定的。”孙好森说道。
　　　　　本报记者　张身率