有些准妈妈产检时拿到自己的血常规化验单时发现,孕期竟然贫血。市人民医院产二科专家朱霄鹤表示,贫血是孕期比较常见的并发症。由于孕期血容量增加,且血液内血浆增加多于红细胞增加,血液呈稀释状态,又称“生理性贫血”。
　　孕期最常见的贫血是缺铁性贫血,约占孕期贫血的95%。由于胎儿生长发育及妊娠期血容量增加,对铁的需求量增加,尤其是孕中晚期,孕妇对铁摄入不足或吸收不足,均可引起贫血。
　　轻度贫血多无明显症状,中度及其以上的贫血伴有疲乏、困倦、软弱无力、心悸气短等症状,也有人会表现为食欲减退、腹胀、腹泻、皮肤干燥、毛发枯干、指甲脆薄以及口腔炎、舌炎等。
　　贫血在孕期的各个阶段对孕妇和胎儿都会造成一定的危害。容易造成胎儿生长受限、胎儿窘迫、早产或者死胎等。
　　贫血的危害这么多,那么应该注意什么呢?朱霄鹤说,孕前积极治疗失血性疾病,以增加铁的储备。孕期按时产检,定期检测血常规及血清铁蛋白,加强营养,多进食含铁丰富的食物,如红色肉类、猪肝及鸡血等,水果、土豆、绿叶蔬菜、菜花、胡萝卜和白菜等含维生素C的食物可促进铁吸收；若叶酸缺乏,可多吃叶酸含量高的食物,如动物肝脏、肾脏及鱼、蛋、谷、豆制品、坚果等。　记者　邓永杰