第13版:新银龄周刊
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拐杖过高易患“鼠标手”
退休做公益 更懂老人心
老年人如何爱护双脚
2019年12月16日
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拐杖过高易患“鼠标手”



  “鼠标手”规范名词应为腕管综合征,不仅长期用电脑的年轻人易患病,经常使用拐杖的老年人也容易得“鼠标手”。
  当拐杖太高时,会压迫上臂神经丛,导致手臂麻木。手腕部长期处于悬吊状态,在负荷过重的状态下,时间长了就出现“鼠标手”。拐杖太低也不行,会增加胸椎后弯,引起姿势不良、背部疼痛。
  建议老年人遵照以下方法选择高度合适的拐杖:穿平底鞋站于平地,双手自然下垂,取立正姿势,测出手腕部横纹至地面的距离,这个尺寸就是拐杖的理想长度。    纪哲

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