3月20日是世界牙科联盟(FDI)设立的“世界口腔健康日”,今年的活动主题是“携手共求,口腔健康”,活动主要针对孕妇、老年人、儿童进行口腔健康宣传。对此,潍坊市人民医院牙科医生杨娇对不同人群如何保护口腔健康提出一些指导性建议。
　　杨娇表示,孕妇在整个怀孕期间保持牙齿和口腔健康,可以使用含氟牙膏,正确刷牙,定期使用牙线。与此同时,孕妇还要保持健康饮食,食用富含蛋白质和钙的食物,了解怀孕期间激素如何影响口腔健康,定期进行口腔检查。
　　老年人的口腔健康对身体健康和家庭幸福都至关重要,可以使用含氟牙膏,正确刷牙,如有义齿需每天正确清洁。老年人应避免口干,规律饮食,可咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌,并少吃含糖食品,拒绝烟草,限量饮酒。此外,要定期做口腔检查,及时修理有问题的牙齿。
　　“健康的牙齿和良好的饮食习惯是孩子生长发育的基础。”杨娇说,一定要保证儿童每天早晚正确刷牙,刷完牙后不吃零食不喝奶,健康饮食,避免不良习惯,去医院给牙齿进行涂氟和窝沟封闭,定期口腔检查,及时治疗龋齿,矫正牙齿畸形。记者　王路欣