92岁的宋乐信与89岁的李桂芝夫妇是奎文区东关街道院校街社区的居民,两人携手走过的60多年,一直相敬如宾,互助互爱。谈起长寿之道,两位老人都表示要生活规律、适当运动、保持乐观心态。
两人一起遛弯　保持适量运动
　　6月14日恰逢周末,在奎文区东关街道院校街社区机械局宿舍内,宋乐信和老伴李桂芝刚从外面遛弯回来。两位老人看起来精神矍铄,十分健康。
　　退休之前,宋乐信先后在潍坊团市委、潍坊市农业机械管理局工作过,并在潍坊团市委与老伴李桂芝相识、相恋,一起携手走过了半个多世纪。退休之后,两人的空闲时间多了起来,每天遛弯成了雷打不动的固定项目。
　　“前些年,我们还会去周边的公园转一转,如今孩子们不放心,平时就多是在小区周边和院里走一走。”李桂芝说,只要是出门,两人就一定会一起行动,要是碰上哪天谁不愿意动弹,一方也会硬拉着另一方出门,“老了就需要有个伴,有了伴也就有了遛弯的动力”。
　　宋乐信对记者说,他觉得老人就应该多运动。因为两人定时遛弯,胃口也都不错,身体自然也很健康。

吵两句就和好　保持乐观心态
　　再恩爱的夫妻,平时也有拌嘴的时候。
　　宋乐信对记者说,李桂芝是典型的刀子嘴豆腐心,她无论干什么事都是为了家人考虑,他们拌嘴为的也都是一些小事,两人吵几句就不再说话,不到半天就和好了。
　　有一次,两人在大集上看好了一双鞋,当时李桂芝说不好看,而宋乐信觉得很好看,为此两人在摊位前吵了起来。然而,当宋乐信准备离开时,李桂芝却又默默掏钱买下了那双鞋。
　　回家后,宋乐信才知道,李桂芝是为了想便宜点买才说鞋不好看,其实她打心底里是想给老伴买的。
　　“因为我们的性格很相似,生活方式也差不多,最重要的是我们两人的心态都很开朗乐观。”宋乐信说,人高兴是一天,不高兴也是一天,为什么不保持好心情每天快快乐乐的呢?
每天按时作息　保持规律生活
　　宋乐信和李桂芝的生活非常规律,早上6时起床,晚上9时睡觉。每天都看新闻联播和天气预报,还会把天气预报记录在本子上。“记下天气预报是为了提早了解天气情况,知道是不是适合出去遛弯。”李桂芝说。
　　除了看电视,宋乐信还喜欢读报纸,尤其喜欢看时政新闻。“他有点文化,能看懂报纸,出去偶尔还会和别人说说新闻呢!”李桂芝说,每天吃完早饭宋乐信就在阳台上晒太阳、看报纸,也正因为如此,他的思路到现在还非常清晰。
　　采访结束时,两位老人对记者说希望能多照几张照片。当记者让他们摆姿势时,两位老人很自然地坐到了一起,宋乐信还不忘给李桂芝整理一下衣服,整理好后两人相视一笑。“希望我们100岁的时候你能再来一趟,给我们拍照留作纪念。”两位老人对记者说。
　　文/本报记者　王路欣
　　图/本报记者　郑波