92岁的吴世昌是一名退役老兵,虽已经年过九旬,依然精神矍铄,身体硬朗,这与他每天坚持锻炼有很大关系。不仅如此,吴世昌退役不褪色,他身体力行,义务宣传雷锋精神和党的政策,将正能量传播到大街小巷。
□文/图　潍报全媒体记者　王路欣
　　62年来每天坚持锻炼
　　12月1日一早,气温非常低,在昌乐县宝都街道吴家池子社区内,92岁的吴世昌已经像往常一样开始锻炼身体了。他穿着军装,胸前挂着几枚荣誉奖章十分显眼。虽已经年过九旬,吴世昌身体依然十分硬朗,精神矍铄、跑跳自如。
　　在吴世昌家的院子里,一根长棍引起了记者的注意,吴世昌表示,这是他平常训练用的棍子。随后,老人拿起长棍,喊起“刺刺、冲刺、往左刺……”的口号,演练拼刺刀动作,声音洪亮,动作干脆利落,一看就是经常练习。
　　吴世昌的儿子吴青山告诉记者,每天早晨锻炼是父亲的“必修课”,这个习惯自1958年一直坚持到现在,已经62年了。“父亲这些生活习惯与他当兵的经历有很大关系。他1949年在昌乐入伍,参加过渡江战役等,立了不少战功,之后在福建参加剿匪战斗,在福建守卫沿海岛屿,1958年复员回到老家。”吴青山说,去年,他父亲还去北京参加了庆祝中华人民共和国成立70周年群众游行,这件事让他非常兴奋,回来后说的最多的就是“祖国现在这么强大,我觉得非常骄傲和自豪”。

自制宣传牌弘扬正能量
　　虽然年纪大了,可吴世昌闲不住,他自制了一个宣传牌,义务宣传雷锋精神和党的好政策。
　　吴世昌有每天步行15公里的习惯,在步行的同时,他还举着自制的牌子,到昌乐城区各个繁华道路上宣传雷锋精神等。二十多年来,吴世昌走遍昌乐城区的大小街巷,那身浅绿色的军装与手中红色的宣传牌,成为城市中一道特别的风景线。
　　吴青山表示,父亲的宣传牌内容不知道换了多少遍,现在主要是宣传雷锋精神和“开车不喝酒,喝酒不开车”的行车安全知识。“父亲如今年纪大了,不像以前那样每天举牌出去宣传,但是每到雷锋日、国庆节等,他还是坚持出门宣传。”吴青山说,在他父亲到处做宣传的过程中,经常会有热心人担心老人身体吃不消,劝他不要太累,要注意休息,可老人还是坚持做这件事。“他们觉得我老了,但是我觉得我还很年轻。”吴世昌笑着说,刚开始的几年,经常会有私家车司机或者出租司机主动停下来要捎带他一段,但是都被他婉言谢绝了,因为他觉得这样举着牌子在路上走,能引起更多人的注意,更深入人心。
　　在生活中,吴世昌还是一名热心人。他经常到附近学校的门口义务维持秩序,直到孩子们都安全离开学校才肯离开。受到吴世昌的感染,不少志愿者也加入进来,这让学生家长们非常感动。不仅如此,汶川大地震、新冠肺炎疫情期间,吴世昌都积极捐款,贡献自己的一份力。
　　吴世昌表示,老有所为、老有所乐需要身体力行,而不是简单的一句口号,“虽然年纪大了,但我还要力所能及地做好事做善事。”
老年人健走　注意几个细节