河北石家庄的“80后”陈佳昆为鼓励小儿子减肥,245斤的他陪着儿子一起锻炼。他坚持每天慢跑,两年多跑完7200公里,人也瘦了60斤。陈佳昆说,虽然儿子还没能瘦下来,但自己先给孩子做个榜样。
　　家长的言传身教胜过千言万语。陈佳昆每天凌晨4时就到户外徒步,坚持了一阵后逐渐改为慢跑。每天大概在10公里左右,经常累到汗如雨下。一到放假,陈佳昆就带着儿子跳绳、骑行或跑步。经过2年的时间,儿子没瘦太多,陈佳昆瘦了60斤。
　　有网友表示,这个年纪的学生正在长身体,家长还是要循序渐进比较好。即使在体重方面没有像家长一样有明显改善,但父亲的毅力也会像一颗种子一样,在孩子心中生根发芽。