“大家跑起来!跑起来!拿出十二分的精神训练!”6月9日下午,在市体校的足球场地,潍坊女足甲组、乙组和丙组队员们正在刻苦训练。2022年8月,四年一届的省运会将在日照开幕,我市各项目运动队的运动员们进入了紧张的备战时间。
　　□文/图　潍坊日报社全媒体记者　付东升

带着伤病,女足小将们依旧坚持训练
　　当日10时许,记者赶到训练场,感受到了女足姑娘们高涨的训练热情。在教练王丽和几名助理教练的带领下,女足队员们正在进行体能、传球、运球、接球、射门、对抗等训练。有几名队员腿上还带着伤,依然坚持训练。
　　“把标志牌摆好,马甲穿好,开始训练了!”随着王丽的一声令下,这些女足小将们开始了第二阶段的训练,“接下来的训练主要是战术和技巧训练。”带球、扣球……小姑娘们身体左右腾挪,足球在她们的脚下灵活跳动。只见她们快速绕过一个个标志物,身体协调性极佳。“从5月初开始,我们队三个年龄段队伍都开始了一天三练。可能这段时间训练量有点大,有些队员出现了小伤病,这几天要减减训练量了。”王丽说。
　　说是减轻训练量,但王丽带队的训练节奏却非常紧凑,由于天气太热,每训练30分钟,队员们就要停下来补水,每个队员都抓住这难得的几分钟休息时间赶紧喝水。平时爱美的小姑娘们已经顾不上许多,将水洒在头发上降温,因为接下来等待她们的可能是更加严酷的训练。

小将们最怕体能训练,但没一个人掉队
　　“练球虽然苦,但最怕的是体能训练。”姑娘们笑着说,“强化体能时从早操就开始跑,有的队员跑到哭,跑到吐,跑到坚持不住躺在地上,可是哭完了吐完了,咬咬牙还是站起来继续跑”。
　　李姿萱是女子丙组的中后卫,在教练刘雪青的指导下一遍遍地传球、拼抢,皮肤晒得黝黑,球衣早已被汗水浸透……“左膝还有点伤,不过快好了。现在就想一心投入训练,希望能取得个好成绩,为潍坊争光。”李姿萱说。
　　说起这些姑娘们,王丽笑在脸上,却疼在心里,“其实这些孩子特别不容易,都到了爱美的年纪,为了足球为了省运会,都理短了头发。训练中受了伤,咬着牙爬起来接着训练。体能训练到最后,个个哭着喊着坚持到最后,没有一个人掉队。”王丽说。

面临诸多困难,但队员们状态都不错
　　据了解,目前潍坊市体校女足共有2007年、2008年、2009年至2010年3个年龄段的队伍。三个年龄段将分别参加今年省运会女足甲、乙、丙组的比赛,其中丙组的比赛将在7月9日至21日率先进行；甲组比赛将在7月24日至8月5日进行；乙组的比赛将于8月8日至20日举行。2007年龄段队伍在2019年至2021年连续三次获得山东省女足锦标赛冠军。
　　突如其来的疫情,打乱了很多队伍备战省运会的节奏,很多项目的省运会预赛没有按计划进行,“从7月份开始的省运会足球比赛是预赛和决赛阶段同时进行,中间只休息两到三天的时间,这对我们队员的体能和心态是一个不小的考验。”王丽介绍说,目前潍坊女足三个年龄段的队员状态还不错,甲组中还有几名队员在国少队训练,近期将会回到潍坊,归队训练。
　　“相信等国少队几名队员归队后,球队实力还会有提升,特别是队中的王梦雪,去年入选国少女足后,今年又因为出色表现被直接选进了国青队。”王丽说,现在就盼着几名队员保持好状态出战省运会。
　　谈到今年省运会的目标,王丽有信心但还是非常清醒地认识到了球队面临的困难,“从去年冬训到现在,全队只是训练没有参加过任何比赛,队员的实战状态还有待检验。此外,预赛决赛同时进行,对队员的体能和伤病恢复也提出了更高要求。”王丽说,她和教练组会利用最后一个月的时间解决这些问题。