本报讯　进入5月之后,不少人出现了焦虑情绪,要么感觉工作不顺,要么觉得生活不如意,网上有人把这种情绪称为“五月病”。18日,潍坊市中医院心理大夫颜勇介绍说,如果广大市民感觉患上“五月病”,应尽快调整和治疗,以免发展为抑郁症。
　　颜勇大夫介绍说,网上所说的“五月病”就是人们容易在春末夏初产生的一种精神方面的疾病,也有专家认为这是人体生理机能随着自然气候变化而发生的一种生理现象,不能算是病。临床表现为典型的抑郁症症状:情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、意志活动减退。有的伴有明显的植物神经功能症状,比如说头晕、心悸、胸闷、胃肠不适、食欲下降和睡眠障碍等。当您感觉有上述症状时,应尽快找专家就诊咨询,以便得到及时治疗。
　　另外,自我调节也至关重要。比如做事情可以从最感兴趣的方面入手,生活要有规律,适当参加体育锻炼,多交一些可以倾诉衷肠的知心朋友等。
　　　　　　　　　　　　(记者　曾庆建)