本报讯　随着功能的日益完善,“无所不能”的智能手机已成为人们日常生活中不可或缺的工具。7月25日,记者随机调查了30名20岁到30岁的受访者发现,八成受访者存在手机依赖现象。心理专家表示,年轻人如果过度依赖手机,现实生活中的一些行为就相应减少,越来越脱离社会实践,导致面对面交流时容易产生胆怯和退缩心理。
　　25日下午1时许,记者分别在新华路与福寿东街交叉口、文化路与东风东街交叉口、虞河路与胜利东街交叉口对30名受访者随机调查发现,24名受访者对手机极度依赖。这部分受访者表示,只要手机在视线范围内,即使没人打电话,心里也会有安全感。
　　潍坊职业学院大一学生小宋说:“QQ和微信是与同学、老师之间最主要的沟通方式,老师经常把信息通过班级群和微信通知大家,手机已成为生活和学习的必需品。”小宋表示,他每天出门时都会检查是否带了手机,如果哪天没带,就觉得少了很多东西。
　　记者调查发现,多数受访者晚上睡觉前有玩手机的习惯,早上睁眼第一件事也是习惯性地摸手机,查询天气、浏览新闻等。“我睡觉前都会看看微信、QQ好友的状态,然后浏览一遍微博,几乎把手机上能玩的都摆弄一遍,才能睡觉,否则老觉得少点什么。”家住西上虞小区的刘女士说。
　　记者就此事咨询了潍坊学院心理教研室主任刘艳菊。刘艳菊表示,年轻人之所以会对手机产生依赖,主要是因为各式各样的手机软件满足了人们不同的需求,使年轻人找到了一种归属感。“现实生活中,人与人之间沟通有很多限制,而网路环境中的交流更加自如。”刘艳菊说,年轻人如果过度依赖手机,过分沉溺于网络,现实生活中的一些行为就相应减少,越来越脱离社会实践,长时间对手机过分依赖会使人在面对面的交流时产生胆怯和退缩心理等诸多弊端。
　　对于如何避免手机依赖,刘艳菊表示:“可以尝试做一下‘环境脱离’,一段时间内不带手机,平时多培养沟通技巧,多和现实中的人去接触。多读读书、看看报、多运动,克服心理依赖。”
　　　　　　　　　(见习记者　张身率)