□堂吉伟德

　　据《解放日报》近日报道,广西巴马县是世界五大长寿之乡之一,近年,众多患者和养生者慕名前来,希望延长寿命,有人热衷洞穴磁疗,有人喝清泉水,更有匪夷所思的疗法,如光脚在山坡上如狗般爬行,以及喝尿治疗癌症。
　　因为长寿,所以出名,因为有名,才引来粉丝无数。巴马的奇迹,以及由此引发的养生热都需要冷思考。
　　除了没有被污染的环境,以及营养丰富的水、氧气充足的空气这些独特优势之外,巴马长寿奇迹的关键因素,还在于顺乎自然、淡然恬静的生活方式与态度。当一个人处于无欲无求、日出而作日落而息、生活规律、心态平和、不以物喜不以己悲,纯朴得一尘不染之后,不仅能让人远离疾病,也会成为延缓衰老的“密码”、抵抗癌症的“秘方”。
　　据世卫组织统计,现在全世界最长寿的地区,除了中国巴马,还有日本的冲绳岛、希腊的西米岛、意大利的凯姆波帝迈勒、巴基斯坦的罕沙以及。研究发现,这些地区都有着四个非常明显的特征,一是合理的饮食,多吃蔬菜、水果、杂粮；二是科学的运动,劳动一生,运动一生；三是平和的心态、乐观的生活态度及充满爱心；四是优越的自然环境,负氧离子含量高。在四大因素中,环境固然重要但却排名末位,而饮食、运动和心态才是关键所在。
　　更重要的是,这些东西我们即便不亲赴现场也能够实现。
　　“癌细胞并非来要你的命,而是让你放下欲望”,这是很多在“巴马疗法”中取得成效的人真实感受。病由心生,无论是大吃大喝还是以工作太忙而疏于运动、缺少锻炼,亦或是追求无度,让自己心急火燎,动不动就情绪失常,以至于抑郁、烦躁、狂怒、哀怨等等,皆出于欲望太高,并导致心智迷失,内心无一时平静,身体也会无一刻之消停,久积之下自然疾病缠身。
　　消灭杂念、远离名利、规律生活,这便是巴马人的生活姿态与方式,也是很多长寿者的人生体验。然而,在功利社会里,要想远名利、去欲望,谈何容易。更多的是,无节制的放纵,把自己像一个机器一样地高速运转起来:抽烟、酗酒、熬夜、纵欲、加班；还有出于对不公的愤怒,出于对现状不满的哀怨,出于对得失的过度看重,从生活规律到内心平衡都被完全打破。于此,有的人因过度透支而猝死,有的人则疾病缠身而绝望。
　　环境的因素当然重要,能够实地进行“淬炼”也可事半功倍,也正因为如此,天台山慈恩寺推出短期出家才会让人趋之若鹜,赴巴马养生也让人心向往之,皆因人心中承载太多“无以承受之重”,找一个冷静之处释放下心中块垒,于喧嚣之余让内心复归平静,成了自我救赎的唯一途径。这其间,有感同身受,别有一番滋味者,也有走走过场、寻求一番自我安慰者,还有来去勿勿未有任何收益者,但最终的成功都属于那些坚持下来,并将内心顿悟变为人生态度者。
　　其实只要愿意,每个人心中都可装下一个巴马:从今天起,远离一切无规律、无节制和无限制,少一些欲望多一点淡然,少一些随意多一点强迫,我们都可以将自己训练和培养成“巴马人”,我们也可以将自己的生活环境变成“巴马地”。