电视看多了往往会导致“电视眼”,即眼睛胀痛、视力模糊、眼角干涩等。几个小窍门能对付“电视眼”。
　　1.快速眨眼。缓慢地进行深呼吸,吐气时快速地睁眼和闭眼,慢慢地把气吐干净。
　　2.瞅鼻尖。缓慢深呼吸,吸气时两眼看着自己的鼻尖,吐气时眼睛放松恢复正常,看一远方的物体。
　　3.灯光治疗。眼睛紧闭,放松,坐在距灯约15厘米远的地方,灯泡最好用150瓦。轻轻地摆头,从一侧到另一侧。使眼睛沐浴在温热的灯光中。
　　4.热敷冷冰交替治疗。先用热毛巾捂在闭着的眼睛上30秒钟,然后浸一条长毛巾到冰水里,捂在眼睛上,重复几次。