据新华社天津8月21日专电　8月17日“出伏”后,23日将迎来农历二十四节气中的“处暑”。专家提醒人们,此时节凉意渐生,小心“秋燥”伤人。
　　目前,我国大部分地区已经进入秋季,气温下降逐渐明显,凉意渐渐生起,但要想迎来真正秋高气爽的好天气,还要耐心等到9月份。
　　白天热,早晚凉,昼夜温差较大,降水少,气候干燥,是处暑期间的气候特点。处暑也是“秋燥”的开始,这样的天气里,很多人会感到早晨起床时嗓子发干,皮肤干燥,干咳无痰。
　　天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲提醒说,对付“秋燥”要多喝水,最好在白开水中加些盐或蜂蜜；尽量少吃油炸、烧烤类食物,多吃新鲜果蔬,尤其是百合、梨子和莲藕；起居作息相应调整,尽量早睡早起；在保持室内通风的基础上,可在室内养些绿萝、吊兰、文竹等绿色植物。