如今,家里的电器品种越来越多,随之而来的辐射危害也开始变得越来越大。据了解,家电辐射已被世卫组织列为继水源、大气、噪声之后的第四大环境污染源,长期而过量的电磁辐射会对人体生殖、神经和免疫等系统造成伤害。那么市民在生活中应该如何防止家电辐射所带来的伤害呢?
家电工作频率越高,对人体辐射越明显
　　一般来说,每种家电都有国标规定的固定工作频率(产品说明书中会标明),并可分为超低频、中频和微波频段。在相同的工作强度下,家电工作频率越高,对人体的辐射作用也就越明显。
　　1、超低频家电(额定50赫兹)
　　对应产品:电动剃须刀、吸尘器、洗衣机、电熨斗、咖啡机、加湿器、电吹风、空调、电饭煲、电磁炉、搅拌器、电热毯、日光灯、电冰箱等。
　　一般情况下,这些电器不会对人体造成太大威胁,但如果不注意控制使用的频率、每次使用的时间及使用方法,依然会引发一系列的健康问题。其中,电动剃须刀、电吹风这些与人体接触较为紧密且经常使用的小家电,每次使用的时间越短越好,开启和关闭电源时也应尽量远离身体；实验表明,与吸尘器保持70厘米以上、加湿器为1米以上的距离,辐射量最小；电热毯贴身用久了会出现失眠、身体疲乏无力、四肢酸痛等症状,最佳的使用方法是先将电热毯预热,待温度合适后关掉电源再躺入睡觉。
　　2、中频家电(3兆赫以下,1兆赫=100万赫兹)
　　对应产品:电视机、电脑:电视机的工频在几百到几千赫兹不等,而电脑则相对较高,尤其是台式电脑。
　　由于这些的辐射强度在一定范围之内,所以只要在日常生活中与这些电器保持半米以上的距离就不会出现太大的问题。台式电脑主机的后、侧面辐射较大,最好不要将台式电脑主机放在桌子上或敞开机箱使用；笔记本电脑辐射则集中在键盘上方；平板电视(含液晶和等离子电视)虽然比传统CRT电视的辐射小很多,但仍存在一定隐患,建议观看时的距离至少超过一米。
　　3、微波频段(30至30000兆赫)
　　对应产品:手机、微波炉。
　　微波炉的工作频率在915至2450兆赫之间,而手机的工作频率更是达到1800至2000兆赫。
　　手机在使用时应尽量长话短说,由于手机在电话接通前后辐射最强,所以建议最好电话通后再接听,并建议多用耳机；微波炉的微波辐射,会扰乱中枢神经系统,造成头疼、头昏、记忆力减退、失眠等情况,在使用时,人体一定要距离其半米以外,眼睛不要直视。

四种妙招减轻家电辐射危害
　　家里只要有电器,就会不可避免地带来辐射,不能说为了避免辐射把电器都扔掉。其实,只要合理的使用,也能把辐射的危害降到最低。记者根据日常使用以及网络整理总结了几种减轻家电辐射的方法,供大家参考。
◎家电分散摆放
　　一些朋友喜欢把家电放在一起,认为这样用起来十分方便。但是家用电器摆放得过于集中或经常一起使用,会使自己暴露在高剂量电磁辐射的环境之中。特别是电视、电脑、冰箱等电器,更不宜集中摆放在卧室里。
◎关闭处于待机状态的电器
　　当电器暂停使用时,最好完全关闭它,并且拔掉插头,而不要让它处于待机状态,因为此时可产生较微弱的电磁场,长时间产生的辐射积累对人体也有伤害。
◎定期对电器进行除尘处理
　　电视机、电脑蒙了灰尘,很多人认为无关紧要。但是很多情况下,灰尘是电磁辐射的重要载体。如果家电不经常擦拭保洁,即使它们被关掉了,电磁辐射仍然可以依靠灰尘,继续对人的健康产生危害。
◎电器旁摆放植物
　　在室内尤其是家电旁摆放一盆植物,不仅可以起到美化居室的作用,而且还能有效的吸收电器发出的电磁波,可以起到一举两得的作用。
本报记者　王慧