防止溺水发生
须注意的事项
　　1、不要独自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所,对场所的环境如水库、浴场是否卫生,水下是否平坦有无暗礁、暗流、杂草水域的深浅等情况要了解清楚。
　　2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳,以便互相照顾。
　　3、要清楚自己的身体健康状况,平时四肢容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备,先活动活动身体,若水温太低应先在浅水处用水淋洗身体待适应水温后再下水游泳,镶有假牙的人士应将假牙取下以防呛水时假牙落入食管或气管。
　　4、对自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要贸然跳水和潜泳,更不能互相打闹,以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳,更不要酒后游泳。
　　5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服如眩晕、恶心、心慌、气短等,要立即上岸休息或呼救。
　　6、在游泳中若小腿或脚部抽筋,千万不要惊慌,可用力蹬腿或做跳跃动作或用力按摩、拉扯抽筋部位,同时呼叫同伴救助。
　　7、在游泳中遇到溺水事故时,现场急救刻不容缓,心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物,保持呼吸通畅；应将其舌头拉出,以免后翻堵塞呼吸道；将溺水者的腹部垫高,使胸及头部下垂或抱其双腿将腹部放在急救者肩部做走动或跳动“倒水”动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键,应立即进行人工呼吸,可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式。在急救的同时应迅速送往医院救治。