胸肌、八块腹肌、肱二头肌……如果没有见到本人,很难想象一个62岁的老人会有如此壮硕的体魄。
　　每天7时30分,家住樱园小区的王贵亮总会准时出现在健身房。他平易近人,不管是会员还是工作人员,都亲切地称他为“王师傅”。
　　“2011年,老父亲突然得了帕金森,身体一下子垮了,这对我打击很大,照顾父亲同时,我意识到健康的身体才是人生最为宝贵财富,健身就从那时候开始了。”王贵亮说,身体好了是给家人减轻负担,也是给社会减负。
　　说起健身,王贵亮脸上洋溢的都是满满的热爱。来健身房前,他打了3年乒乓球,后来,单一的运动项目让他觉得有些枯燥,开始器械健身。如今,年过花甲的他成为健身房的常客,半蹲200公斤、硬拉70磅哑铃……这些动作对他来说完全没有问题。不断的力量训练,他练就了一身肌肉,老当益壮。
　　每天来健身房锻炼已经成为王贵亮的日常,除了健身房里锻炼,平时也不闲着。每天早上5时起床,吃完早饭,7时从小区出发,沿着虞河,走走跑跑,或者骑上公共自行车,一路来到健身会所。此外,每天下午,只要有时间,也会沿河走上一两个小时。
　　王贵亮身上充满年轻人的朝气,还是个乐于助人的人,与年轻人打成一片。在健身房里,他会毫不保留地把他的健身经验分享给大家。“让我感到欣慰的是,那些跟着我一起练习的会员里,没有一个人因为训练不当而受过伤。”王贵亮说,“谁没有年轻过,赠人玫瑰,手留余香嘛!在健身房里,一起见证身体的变化,这也是一种快乐。”
　　健身房里,王贵亮交到了很多志同道合的年轻朋友,他们一起交流,分享人生,传递正能量,这样的生活让他觉得充实又幸福。“任何事都要先谋后动,健身也是,要干就坚持做好,不是一时的事,而是一世的事。”
　　与王贵亮聊天的人都会有这种感觉,在心态上完全不像一个60多岁的人,除了一种长辈般的尊敬之外,更有一种朋友般的亲切,也许这就是健身的魅力。