很多人都知道,夏天一定要防晒。但多数人不知道,晒黑其实是从春天开始的。春天虽无夏日的炎炎烈日,但干燥多风,尤其在中午11时至下午3时这段时间紫外线强烈。
　　紫外线很容易促使雀斑的生成,黑色素的沉积。春天若不注意防晒,到夏天就会出现晒斑。
　　为了改善皮肤缺水、干燥的状态,应多吃含维生素A、维生素B丰富的食物和新鲜果蔬。
　　会穿衣服也能防晒。衣服的防晒能力首先取决于衣服的质料,其次是色泽,一件彩色的棉质T恤,它对紫外线的过滤效果要比白色的好。
　　照进眼睛的紫外线也和晒黑有很大的关系。因此,在户外尽量带上太阳镜来隔断眼部的紫外线。　本报综合报道