临朐县冶源镇洼子村的李文桂已经94岁了,老人平时生活规律,还喜欢读书看报,所以至今头脑清晰、思维敏捷。老人的儿女对她也十分孝顺,虽然曾动过一次大手术,但由于儿女悉心照顾,老人的身体状况一直不错。
喜欢读书看报,生活规律
　　　　见到李文桂时,她正戴着老花镜坐在客厅沙发上读报纸,丝毫没觉察到有人进屋。环顾老人住的屋子,虽然面积不大,但布置得十分温馨。茶几上的花瓶里还插着一束鲜红的康乃馨,老人刚过完94岁大寿,这是孙子孙女们给她买的。
　　交谈中记者发现,李文桂思维清晰敏捷,由于经常读书看报,对一些国内重大新闻、健康养生知识都能说上一二。原来,李文桂平时生活特别规律,每天晚上9时休息,早上6时起床。早起后先在床上做一套自创的“活动体操”,按摩身体的各个关节。李文桂说,这套操对颈椎、腰部和腿部很有锻炼效果。做完运动后,老人再洗漱吃饭。
　　每天上午9时是李文桂的看书读报时间。“我觉得人要不断动脑,看书读报就是很好的运动,我之所以现在头脑清醒,应该得益于这么多年坚持阅读的习惯。”李文桂说,她经常看一些生活类和养生类的报纸,这对日常饮食也有很大帮助。
　　70多岁的大儿媳白瑞兰说,老人从不挑食,也不暴饮暴食,饭菜定量,荤素搭配,以清淡为主是她的饮食习惯。闲暇时候,老人就“自得其乐”,给院子里的花草施肥捉虫,晚上睡觉前,还喜欢听听戏曲。

母慈子孝传承良好家风
　　　　李文桂家的客厅里挂着一副对联:宽厚待人,温良礼让,恪尽淑德之本；含辛茹苦,勤俭持家,尽显懿德之风。这是老人过九十大寿时村里送给她的,也是老人一辈子的真实写照。李文桂经常对子女说:前不点灯,后不亮堂。意思就是老一辈人要行得端坐得正,为后辈做好榜样,这样后代才能好好立足。
　　“家有一老,如有一宝。”这是李文桂儿女们常挂在嘴边的话。白瑞兰对记者说,这么多年了,她们妯娌四个和婆婆从没红过脸,相处得如同母女。2001年,李文桂检查出膀胱肿瘤,儿女们请来权威专家诊断治疗,并在身边贴心照料,很快老人就能下床走路了。之后为了更好照顾老人,儿女们每年带母亲查体两次,还经常去医院挂号向医生请教护理方法,医生都说这病能痊愈,对于年龄这么大的老人来说真是奇迹!
　　记者数了数墙上挂的全家福照片,老人的子孙后代竟多达40余人,他们遍布全国各地。逢年过节,子孙们都会尽量赶回来,承欢膝下,这也是老人最快乐的时刻。
文/图 本报记者 周晓晴